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時(shí)間：2016-08-30 16:44:43 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1750
一般的水果都可以榨汁喝，很多人就不喜歡吃水果，但是喜歡榨汁喝，那么桃子這種水果是否可以榨汁喝呢？下面我們來一起介紹下！
桃子是可以榨汁喝的，而且味道并不比吃桃子要茶，營養(yǎng)價(jià)值也很高。利用桃子榨汁飲用，還可以省去咀嚼的麻煩，可以更加其實(shí)的享受桃子的美味。桃子榨汁的方法很簡單，可以輕松學(xué)會，下面就來詳細(xì)了解桃子榨汁的方法，以及其營養(yǎng)價(jià)值吧。
桃子榨汁前，首先要洗干凈，一定要將桃子毛祛除。然后利用小刀將桃子削皮、去核，切成小塊，然后倒入榨汁機(jī)中，再在其中加入適量的涼白開，并且加入少量的砂糖，如果有蜂蜜效果就更好了，榨汁后即可飲用。但是如果將果汁放入冰箱中冷藏片刻，味道會更加迷人哦。
桃子汁不僅味道可口迷人，而且營養(yǎng)價(jià)值同樣很高，飲用具有祛痰、活血化瘀、利尿消腫、補(bǔ)氣養(yǎng)血、生津和血、降血壓、潤腸通便、潤肺止咳等功效，適當(dāng)食用還可以治療或緩解小便不暢、水腫、跌打損傷、便秘、咳嗽、氣血不足、高血壓、淤血、面黃肌瘦、心悸、貧血等不適病癥。
未成熟的桃子中含有植物堿，食用候容易引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。桃子不宜與鱉肉、龜肉等食物一同食用，會引起消化不利，不僅營養(yǎng)價(jià)值降低，還會引起腸胃不適。桃子為溫性食物，不宜一次性食用太多，否則很容易出現(xiàn)上火的癥狀，而且患有熱癥疾病的患者最好不要食用桃子，以免導(dǎo)致病情惡化。
桃子和蘋果榨汁營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，將桃子和蘋果削皮，去核，切成小塊，然后一起倒入榨汁機(jī)中榨汁，可以在低溫環(huán)境中放置一段時(shí)間，這樣果汁會更加甘甜、清香、美味，也可以在其中加入糖或者蜂蜜，將會更加美味。
桃子水分較少，與水分較大的西瓜一起榨汁也是非常合適的，而且口感更好。將桃子削皮、去核、切成小塊，西瓜取其中果肉，將種子剔除，以免影響口感，然后一起倒入榨汁機(jī)中榨汁，然后放入冰箱中10分鐘左右將會非常美味，具有清熱解暑、生姜止咳等功效。
桃子與檸檬一起榨汁味道酸甜可口，清熱解毒、消暑降溫的效果會非常好。先將桃子洗凈、去皮、去核、果肉切碎，然后與檸檬果肉混合在一起，檸檬要少放一些，以免太酸，一起倒入榨汁機(jī)中榨汁，冰鎮(zhèn)后的果汁將會更加美味。
桃子與菠蘿一同榨汁也是非常美味的，先將桃子果肉切碎，然后將菠蘿去皮、切成小塊，在淡鹽水中浸泡一段時(shí)間，然后在與桃子果肉一同倒入榨汁機(jī)中，其中可以適當(dāng)加入一些糖，這樣味道會更加美味。
果膠
桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。
鉀
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
鐵
桃中含鐵量較高，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當(dāng)有益。 故吃桃能防治貧血。
碳水化合物
富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。
維生素C
富含維生素C，維C具有保護(hù)牙齒健康，預(yù)防動脈硬化，清除自由基防癌，保護(hù)細(xì)胞、解毒，保護(hù)肝臟，提高免疫力、應(yīng)急能力。
多種維生素
桃子含有維生素A、維生素B和維生素C，兒童多吃桃子可使身體健康成長，因?yàn)樘易雍械亩喾N維生索可以直接強(qiáng)化他們的身體和智力。
蔥白桃二者同食可解表散寒、發(fā)汗退熱，適用于感冒發(fā)熱、頭痛無汗、鼻塞聲重等癥狀。
桂花桃二者搭配食用，可壯腰補(bǔ)腎、斂肺定喘，適用于痰飲喘咳、腰腿酸痛、小便頻數(shù)、陽痿、遺精等病癥。
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