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黑茶對(duì)胃有好處嗎黑茶可以和金銀花一起泡嗎

時(shí)間：2021-12-13 09:45:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

黑茶是不宜空腹飲用的，空腹喝的話會(huì)對(duì)腸胃造成一些刺激，從而導(dǎo)致身體的一些不適。那么黑茶對(duì)胃有沒(méi)有好處呢？黑茶可以和金銀花一起泡嗎？

黑茶對(duì)胃有好處嗎

黑茶并沒(méi)有確切的證據(jù)對(duì)胃有好處。黑茶是日常所見(jiàn)的飲用茶之一，飲用可能會(huì)對(duì)身體健康有一定的好處，但沒(méi)有直接證據(jù)可以對(duì)胃起到好處。如果想要對(duì)胃起到養(yǎng)護(hù)的作用，應(yīng)該注意飲食和生活習(xí)慣，例如多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是維生素以及硒含量豐富的食物，避免過(guò)燙以及過(guò)咸，含亞硝酸鹽過(guò)多的食物，同時(shí)還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，使用公筷，避免交叉感染幽門(mén)螺旋桿菌等。

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黑茶可以和金銀花一起泡嗎

可以一起泡。黑茶中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，還含有茶多糖、茶氨酸等成分，有利尿解毒、殺菌消炎、降壓降脂等功效，而金銀花是常見(jiàn)的一種藥材，能清熱解毒、疏利咽喉，主治咽喉腫痛、熱毒瘡癰等癥狀，兩者藥效不沖突，可以一起泡水。

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黑茶減肥會(huì)不會(huì)反彈

一般不會(huì)，但如果瘦下來(lái)之后還是保持暴飲暴食的飲食習(xí)慣那肯定會(huì)胖。在多種茶類中，黑茶是最佳的減肥茶飲。它能有效削減腹部脂肪聚積，并且不會(huì)反彈。一杯黑茶只含有約4卡路里的熱量，黑茶的減肥效果尤其突出，經(jīng)研究，黑茶在渥堆過(guò)程中，由于益生菌作用、濕熱作用、自動(dòng)氧化作用等綜合因素的影響，產(chǎn)生一種叫普諾爾的成份，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

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