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時(shí)間：2021-12-07 08:23:53 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
金銀花泡水喝可以殺菌、清熱解毒，對于口干舌燥、身熱頭疼都有著一定的緩解作用，那么金銀花泡水能否天天喝呢？金銀花泡水一般可以泡幾次呢？
金銀花性寒，不適合每天都喝。只有出現(xiàn)上火或者發(fā)熱的情況時(shí)飲用較好，可以起到降火的作用，緩解身體不適。每次用量10克作用即可。如果每天都喝的話，會對脾胃造成一定的負(fù)擔(dān)。
泡金銀花茶加水的次數(shù)應(yīng)該控制在三到四次。金銀花茶一般可以泡3-4次左右，泡第一遍時(shí)藥性是最濃的，后面就會越來越淡，是否可以繼續(xù)泡下去，可以觀察茶水的顏色，一般金銀花茶的顏色是淡黃色帶點(diǎn)綠色，一般泡到第二遍或者第三遍時(shí)顏色就已經(jīng)很淡了，那么就不要再繼續(xù)泡下去了。
1、不宜隔夜：泡金銀花時(shí)，建議現(xiàn)泡現(xiàn)喝，不宜隔夜，因?yàn)楦粢沟慕疸y花水中會滋生細(xì)菌，人體服用后可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，不利于腸胃健康。
2、不建議用鐵質(zhì)容器：在煎煮或泡金銀花時(shí)，不建議選擇鐵質(zhì)容器，因?yàn)榻疸y花是一種中藥材，其中的藥物成分可能會與鐵器發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，或者使藥效降低，一般建議選擇瓷制品或紫砂制品均可。
金銀花不直接吃，一般是泡水飲用，服飲金銀花泡的水。 金銀花是一種藥材，取用的是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或者初開的花朵，金銀花的味道并不可口，通常情況下，金銀花不直接吃，而且曬干后泡水飲用，如果想要最大程度的攝取金銀花里面的有效成分可以在喝完金銀花水后連同金銀花一起吃掉。
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