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時(shí)間：2021-11-10 08:28:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
柚子屬于低熱量的水果，能夠促進(jìn)消化，減肥瘦身，對(duì)于人體而言有很多好處。那么柚子會(huì)不會(huì)上火呢？柚子能否多吃呢？
柚子是寒性食物，食用不會(huì)上火的。柚子有行氣寬中、開(kāi)胃消食、解酒、去火、預(yù)防中風(fēng)、降血糖的功效。其含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用有利于身體健康。
不建議多吃。雖然柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但由于柚子性涼，過(guò)量食用容易加重人體體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，其次就是柚子中含有一定量的有機(jī)酸，食用過(guò)量容易刺激人體胃腸道，不利于人體健康，所以柚子一般是不建議多吃的。
1、要知道柚子是寒性的，過(guò)量食用很容易加重人體的寒氣，再加上柚子中含有大量的有機(jī)酸成分，過(guò)量食用很容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，從而對(duì)人體腸胃造成損傷。
2、食用過(guò)量的柚子，不僅容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對(duì)人體的健康造成威脅。
根據(jù)實(shí)際情況而定。 一般要是吃了過(guò)量的柚子之后，身體的代謝能力比較好，并沒(méi)有出現(xiàn)明顯的不適癥狀發(fā)生，那么這個(gè)時(shí)候不需要太過(guò)于擔(dān)心，只需要多吃一些促進(jìn)消化的食物，加速柚子的排出即可。 但要是吃了大量的柚子之后，身體出現(xiàn)了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，并且情況還在不斷加重，那么這時(shí)候建議及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療。
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