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艾灸排寒氣的感覺(jué) 艾灸后寒氣從哪里排出

時(shí)間：2021-08-31 08:22:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

艾灸是一種對(duì)我們身體有著非常多好處的理療方式，而很多人會(huì)用艾灸來(lái)排寒氣，但是有些人不知道寒氣是否排出了，那么我們便要了解一下艾灸排寒氣的感覺(jué)？艾灸后寒氣從哪里排出？

艾灸排寒氣的感覺(jué)

出現(xiàn)身體發(fā)潮的癥狀。就是在艾灸的時(shí)候，感覺(jué)出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久。做艾灸的時(shí)候可以起到活血化瘀和除濕的功效，在陰虛氣虛的時(shí)候可以做艾灸來(lái)改善。當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后，開(kāi)始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn)。排尿特別多這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)該多喝水，沒(méi)有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會(huì)消失的。寒濕重的人會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼、肌肉酸疼僵硬、關(guān)節(jié)酸痛、頭重腳輕、臉色暗沉、便秘、體乏無(wú)力、口干口苦口臭、困乏嗜睡、食欲不振等現(xiàn)象，而艾灸后排出寒氣的話，人會(huì)感覺(jué)溫?zé)?、身體輕松、食欲消化變好、精神抖擻、排便順暢等。

艾灸排寒氣的感覺(jué) 艾灸后寒氣從哪里排出

艾灸后寒氣從哪里排出

通常在艾灸后體內(nèi)的寒氣會(huì)通過(guò)皮膚排出來(lái)。人體在艾灸時(shí)體內(nèi)的陽(yáng)氣被激活，促使機(jī)體發(fā)汗，從而使汗液與寒氣一同排出體內(nèi)，所以在艾灸后不可以立即洗澡，防止受涼受風(fēng)，進(jìn)而引起感冒、發(fā)燒等疾病。艾灸是中醫(yī)的一種理療方法，適當(dāng)?shù)陌哪軌蚓徑馄冢偈箼C(jī)體恢復(fù)元?dú)?，是一種保健養(yǎng)生的方式。若體內(nèi)的寒氣較重，還可以通過(guò)跑步、泡澡、爬山、汗蒸等方法促使寒氣排出。兩手和兩足是全身肢體的最末端，也是最容易排出邪氣的地方。一般來(lái)說(shuō)，邪氣的來(lái)路亦即邪氣的出路。邪氣多數(shù)是從四肢，從肌表向軀干，向內(nèi)臟侵入的。而排邪時(shí)，又會(huì)從來(lái)的路徑排出去。侵入人體的病氣常呈冷風(fēng)(風(fēng))、冷汗(寒)、粘汗(濕)等形式從手足的八邪、十宣、八風(fēng)、氣端和勞宮、涌泉等穴位排出體外。排病反應(yīng)時(shí)，經(jīng)絡(luò)內(nèi)可能產(chǎn)生移痛反應(yīng)。移痛時(shí)，病氣所經(jīng)過(guò)處，常伴有痛、酸、脹、麻、癢等感覺(jué)。

艾灸排寒氣的感覺(jué) 艾灸后寒氣從哪里排出

艾灸的最佳時(shí)間

艾灸能溫經(jīng)驅(qū)寒，激發(fā)人體陽(yáng)氣，適合體內(nèi)有寒或陽(yáng)虛有寒的患者。人體白天陽(yáng)氣比較盛，所以最好白天做，特別是上午更適宜。晚上盡量不要艾灸，因?yàn)橥砩先梭w陰氣上升，應(yīng)該養(yǎng)陰，如果晚上艾灸的話，人體陽(yáng)氣過(guò)盛，容易使人興奮，影響睡眠，同時(shí)也能損耗人體陰液，特別是陰虛的患者，能夠加重其陰虛的癥狀。同時(shí)夜間艾灸汗孔打開(kāi)，更容易受寒受涼。艾灸的時(shí)間一般控制在半個(gè)小時(shí)左右是合適的，半個(gè)小時(shí)的時(shí)間可以讓身體完全感覺(jué)到熱，這個(gè)時(shí)候才能表現(xiàn)出艾灸真正的功效，如果艾灸的時(shí)間比較長(zhǎng)的話，那么是有可能導(dǎo)致身體水分流失比較快，從而容易口渴，而且還會(huì)讓身體比較容易疲勞，這樣就會(huì)導(dǎo)致適得其反了。

艾灸排寒氣的感覺(jué) 艾灸后寒氣從哪里排出

艾灸的時(shí)間要多長(zhǎng)

艾灸一般十到三十分鐘為宜，主要還是看艾灸的天氣、艾灸的范圍與部位、應(yīng)用艾灸所要達(dá)到的治療目的等因素為時(shí)長(zhǎng)考慮基準(zhǔn)。如天氣干燥，艾灸時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不宜超過(guò)半小時(shí)，若屬潮濕的寒冬或早春，艾灸可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間；艾灸若想達(dá)到治療效果應(yīng)結(jié)合穴位，每個(gè)穴位艾灸時(shí)長(zhǎng)應(yīng)不少于五分鐘，最好十到十五分鐘，但總艾灸時(shí)長(zhǎng)不可過(guò)長(zhǎng)，因此需要辯證取穴或臨近穴位同灸；若艾灸的目的是解表祛寒，則重病即止，患者感到汗出、身輕即可，若艾灸的目的是為了溫中暖宮，則應(yīng)以熱力透達(dá)臟腑內(nèi)里為最少時(shí)長(zhǎng)。

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