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跆拳道有實(shí)戰(zhàn)能力嗎跆拳道的好處與壞處

時(shí)間：2021-08-23 14:35:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

有不少想去學(xué)跆拳道的都會(huì)關(guān)注這樣的一個(gè)問題，就是學(xué)跆拳道能不能有實(shí)戰(zhàn)能力？那么下面我們就來了解一下吧！

跆拳道有實(shí)戰(zhàn)能力嗎

跆拳道實(shí)戰(zhàn)不行。

這是由比賽性質(zhì)決定的，跆拳道比賽輸贏是點(diǎn)數(shù)判定，根據(jù)擊打次數(shù)來判斷，但擊打的次數(shù)并不能等同于殺傷力。

可想而知，因?yàn)檫@個(gè)規(guī)則的存在，跆拳道高手鉆研的重點(diǎn)都在于怎么擊中別人，而完全忽視了重?fù)艉蜌?/p>

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跆拳道的好處與壞處

好處：

1、提高身體素質(zhì)：跆拳道是以腳踢、摔撞加上拳頭打擊的一種武術(shù)，鍛煉的過程中對(duì)體能的要求和消耗有要求，隨意適度的練習(xí)跆拳道，可以提高身體的抵抗力，減少生病的機(jī)會(huì)，身體素質(zhì)就在一天一天中得到提高。

2、培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力：跆拳道是腿法為主，拳腳并用，身體的重心要一直保持平衡。所以在練習(xí)跆拳道的過程中需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動(dòng)作和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使自己更有靈活性。

3、鍛煉毅力、減壓：學(xué)習(xí)跆拳道是一件很辛苦的事情，需要付出時(shí)間付出汗水有時(shí)候可能會(huì)有身體上的酸疼。當(dāng)你想放棄的時(shí)候，要克制住自己這樣的念頭，要堅(jiān)持的訓(xùn)練下去，在訓(xùn)練過程中可以培養(yǎng)自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。跆拳道的訓(xùn)練中有意向獨(dú)特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。

4、鍛煉反應(yīng)速度：跆拳道不講究花架子，所有動(dòng)作都以技擊格斗為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好，所以這無形中也鍛煉到反應(yīng)能力。

5、提高自信心和禮儀：跆拳道不僅是力量的對(duì)抗，身體素質(zhì)的提高，更多的是在學(xué)習(xí)過程中懂得互相尊重，互相禮讓。

6、優(yōu)化體形，使線條更優(yōu)美：跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優(yōu)美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢(shì)的訓(xùn)練，對(duì)保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方，所以它的塑身作用絕不亞于任何一種健美運(yùn)動(dòng)。

壞處：

1、練多了跆拳道大腿會(huì)變粗，跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能減肥,最多把你的肥肉變成肌肉，或者變得緊實(shí)點(diǎn);

2、訓(xùn)練過程中操作不當(dāng)會(huì)損傷自己，練習(xí)跆拳道，需要練習(xí)許多的動(dòng)作，有時(shí)候訓(xùn)練不當(dāng)，很容易發(fā)生意外導(dǎo)致受傷、肌肉拉傷之類的;

3、可能會(huì)導(dǎo)致孩子性格驕橫，學(xué)了跆拳道之后，可能思想上會(huì)發(fā)生變化，覺得自己很厲害，容易把持不住讓他有些驕橫，或者耽誤一點(diǎn)時(shí)間，但都是輕微的。

4、跆拳道實(shí)戰(zhàn)性并不強(qiáng)，很多人說跆拳道不是一門實(shí)戰(zhàn)的武術(shù)，當(dāng)遇上壞人的時(shí)候，是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。并且跆拳道太泛濫，魚目混珠的多。

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跆拳道好還是散打好

跆拳道是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。

散打是兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔和防守等技法，進(jìn)行徒手對(duì)抗的現(xiàn)代競技體育項(xiàng)目，它是中國武術(shù)的重要組成部分。

兩者在國內(nèi)都傳播比較廣泛，設(shè)施體系也相對(duì)完備。

但由于跆拳道相對(duì)修身塑形對(duì)女生的身體素質(zhì)要求并不高，同時(shí)柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，散打則對(duì)抗性太強(qiáng)，訓(xùn)練強(qiáng)度大。

因此建議女生選擇跆拳道練習(xí)，武術(shù)并無高下之分關(guān)鍵在于個(gè)人的練習(xí)。

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跆拳道和武術(shù)學(xué)哪個(gè)好

中國武術(shù)好一點(diǎn)。跆拳道源于古代，是比較有很有實(shí)戰(zhàn)性的。如今商業(yè)氣息太濃，導(dǎo)致跆拳道的訓(xùn)練方式與中國武術(shù)差距差太大了。從局限性來講，跆拳道主要比較速度和柔韌性而已，但是中國武術(shù)是多方面發(fā)展的。雖然跆拳道以"始于禮，終禮"的武道精神為基礎(chǔ)，但其實(shí)僅僅如此而已，并沒有什么文化底蘊(yùn)。而中國武術(shù)要結(jié)合中國文化才能練好的，包括儒家與道家學(xué)說理論。因此，會(huì)中國武術(shù)的師傅都是很有中華文化修養(yǎng)的人，并且知識(shí)儲(chǔ)備很豐富，對(duì)于一個(gè)想長久鍛煉的人來講，是比較好的選擇，即可兼顧身體鍛煉又可傳承中華文明。