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時(shí)間：2021-03-03 17:37:30 編輯：本站整理 0
絞股藍(lán)泡茶喝有很多好處，是很好的一種保健用品，絞股藍(lán)可以幫助進(jìn)行減肥，有一定的降糖、降壓、降脂作用，可以防衰老，抗氧化。
絞股藍(lán)是有減肥功效的。
絞股藍(lán)含有比較多的茶多酚、葉綠素和維生素，能讓食物里的油膩被分解掉，幫助阻止膽固醇吸收，促進(jìn)膽固醇排泄。絞股藍(lán)能讓人體當(dāng)中的膽固醇得以降低，讓服用者的身材變得更苗條。
可以。
首先絞股藍(lán)茶當(dāng)中含有皂苷的成分，能夠起到清熱排毒、健脾、降脂的作用，另外多喝絞股藍(lán)茶還能夠幫助潤(rùn)腸通便、去油脂幫助消化，對(duì)改善脂肪大量囤積在身體內(nèi)是非常有幫助的。如果平時(shí)喜歡喝茶的朋友，建議多喝些絞股藍(lán)對(duì)控制體重很有幫助。
因人而異。
絞股藍(lán)茶不是減肥藥,它只是能夠達(dá)到減肥效果,見(jiàn)效比較慢，減肥是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，保持良好的心態(tài)很重要。大多數(shù)減肥茶里用到的重要原料烏龍茶是半發(fā)酵茶，含有增進(jìn)消化和分解脂肪的成分，加速人體中甘油三酯的降解，同時(shí)增進(jìn)脂肪細(xì)胞代謝，從而達(dá)到減肥降脂的效果。絞股藍(lán)茶具有抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化的作用，所以它是從根本上避免了肥胖的產(chǎn)生，故決不會(huì)反彈。如果你想要減肥的話，那么應(yīng)該要注意控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也應(yīng)該要注意調(diào)整自己的狀態(tài)，根據(jù)身體的情況來(lái)適當(dāng)?shù)淖龀鲆恍┱{(diào)理方案。絞股藍(lán)具有降血壓和降血脂的功效，降血糖的作用也比較的不錯(cuò)，可以比較好的抵抗動(dòng)脈硬化和抑制血栓的形成，也可以用于心血管疾病的輔助治療。
絞股藍(lán)泡水要開(kāi)，要在80度以上的高溫下溶解。絞股蘭茶不同于傳統(tǒng)茶葉，第一次泡的茶有大量的氣泡外冒，第一杯茶倒掉了是超級(jí)浪費(fèi)的。絞股蘭有很多的活性成分，有效成份可以泡六杯左右。
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