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濕氣重的舌苔是什么樣的濕氣重的舌苔表現(xiàn)

時(shí)間：2020-07-03 17:16:30 編輯：本站整理 0

濕氣重的舌苔和正常舌苔是有差別的，學(xué)會(huì)看舌苔就能查出濕氣重的舌苔是怎樣的了，那么濕氣重的舌苔是什么樣的呢，下面一起來看看吧。

濕氣重的舌苔是什么樣的?

對(duì)于濕氣重的癥狀很多人都不了解，濕氣重表現(xiàn)在舌頭上，看看舌苔的顏色，如果是粉潤紅潤，那就是比較正常的，舌苔顏色過于發(fā)白發(fā)黃，且比較厚實(shí)的，體內(nèi)濕氣都比較重。

濕氣重的舌苔是什么樣的濕氣重的舌苔表現(xiàn)

濕氣重的舌苔表現(xiàn)

濕氣重舌苔的人舌苔的兩邊會(huì)有牙齒壓迫的痕跡，也就是我們平時(shí)所說的齒痕舌。再就是看看舌苔的顏色了，正常的舌苔顏色是淡紅色微微發(fā)白的，而身體濕氣重的話，舌苔顏色就會(huì)很白或者很黃，而且比較厚。

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舌苔厚白濕氣重怎么辦

1、血足是祛寒濕的根本

只有身體內(nèi)血液充足，腎氣就足，就能保證血液循環(huán)的通暢，全身就會(huì)感到溫暖舒適。寒濕在充足的血液、流動(dòng)暢快的血流面前是無立足之地的。沒有了寒濕，就不會(huì)出現(xiàn)這疼那疼，也就不會(huì)長斑、長痘、長癬。

2、運(yùn)動(dòng)后全身感到溫暖

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常體力勞動(dòng)及做家務(wù)的人，會(huì)感到體內(nèi)的熱量大。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)生熱，起到了驅(qū)散寒濕的作用。但是，如果只是注重運(yùn)動(dòng)而體內(nèi)的血液不足，運(yùn)動(dòng)后就會(huì)疲乏，抵抗力下降，寒濕會(huì)乘虛而入，身體仍會(huì)虛弱多病。

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濕氣重的人哪里有變化

1、肚子大

很多人總是突然發(fā)現(xiàn)，自己的肚子變大的特別快。這個(gè)時(shí)候，你就要注意了!很有可能是體內(nèi)的濕氣加重了。濕氣太重的人，會(huì)導(dǎo)致小腹水腫變大，造成了肥胖的假象。所以，發(fā)現(xiàn)自己的肚子變大，而且又不是脂肪的原因，那么就要注意是濕氣的影響了。

2、下肢變大

有些人發(fā)胖是從腿部開始的，但是假如你的下肢莫名就變粗了變大了!這其實(shí)可能不是長胖了，而是虛胖水腫，大都是體內(nèi)濕氣重而引起的!由于體內(nèi)水分太多，身體的推陳出新會(huì)反常，水分無法及時(shí)的排出。從而會(huì)引發(fā)下肢虛胖，浮腫等。