時間：2020-06-05 11:20:36 編輯：5號網(wǎng)-wsy 17
馬黛茶是一種在國外比較常見的茶葉，這種茶葉主要產(chǎn)自南美洲，國內不算普遍，不過喝它的人也不少，那么，馬黛茶有哪些功效和作用呢？
1、提神安神：馬黛茶解決了提神醒腦和睡眠質量的矛盾，從調節(jié)神經(jīng)入手，使人體生物鐘調整到最佳狀態(tài)，提神而不亢奮，適宜腦力工作者飲用。
2、清腸解膩：馬黛茶富含11種多酚類物質，能顯著改善人體內環(huán)境，清腸去脂解油膩，是阿根廷人佐食烤肉的絕佳飲品。
3、輕體養(yǎng)膚：馬黛茶能補充人體所需要的多種不飽和脂肪酸，促進人體新陳代謝，長期飲用可輕體瘦身、美容養(yǎng)顏，是韓國演藝明星保持體型的“神秘武器”。
4、降脂降壓：馬黛茶中富含多種不飽和脂肪酸可顯著降低血脂，調節(jié)血壓，賦予了以肉類為主食的阿根廷國民最優(yōu)良的血液品質。
有一定緩解作用，但不能根治。
馬黛茶可以廣泛影響神經(jīng)、血管、消化、泌尿、免疫、內分泌及抗氧化系統(tǒng)。馬黛茶能松弛平滑肌、改善呼吸、保護心肌、增加膽汁分泌、利尿通便、清除膽固醇、改善血液循環(huán)、抗氧化、抗過敏、促進自身組織修復與內穩(wěn)態(tài)調節(jié);具有預防單純性肥胖、高脂血癥、慢性疲勞綜合癥、抑郁癥、壞血病、胃潰瘍、缺鐵性貧血等多種用途。
1 準備馬黛茶茶具：一個茶壺(最傳統(tǒng)的時葫蘆做的，現(xiàn)在有木頭、金屬等制作材料，如何選擇全憑個人喜好哈)和一個過濾吸管。感覺吃貨才是最偉大的發(fā)明家：摩卡壺啊、馬黛茶過濾吸管啊，都是食物界多么精妙絕倫的設計!
2 放入馬黛茶，裝1/2或者3/4都可以，依個人口味調試。記住一個公式：馬黛茶壺容積=茶葉+水。所以你放入的茶葉越多，每次加水量變小，每次口感偏重。
3 最精妙的環(huán)節(jié)：如何放置過濾吸管從而使得吮吸暢快，避免茶葉堵住吸管的現(xiàn)象呢? 放入茶葉后，將茶壺斜置，使茶葉體出現(xiàn)一個斜面。此時將吸管背向貼在斜面上，再勻速緩慢地將吸管貼著茶壺底走一個直徑，翻轉過來。
4 注意洗茶!不要猴急猴急地加水就喝，前兩三次加溫水，吸干，吐掉。之后再加開水正式飲茶。
1、雖然很多人說馬黛茶營養(yǎng)豐富，即使是妊娠和哺乳期的女性也可以少量飲用。但由于其含有咖啡四分之一左右含量的咖啡因，因此還是建議不要喝這個。
2、建議不要給還沒斷奶的嬰兒喝馬黛茶，至少要等到孩子可以吃和成人一樣的食品的時候再喝為好。
3、據(jù)研究，長期同時飲用酒精和馬黛茶的話，患癌癥的風險會增加到3到7倍。
4、馬黛茶也有可能和藥品發(fā)生反應，因此和藥共飲時一定要先咨詢醫(yī)生。
5、抽煙時喝馬黛茶也會增加患癌癥的風險，需要謹慎注意。
6、據(jù)悉，在大量飲用馬黛茶的國家，患咽喉癌和食道癌的人較多，同時由于馬黛茶與酒精同飲會提高致癌危險。
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