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時(shí)間:2020-04-28 11:50:43 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 34
卡瘦棒是一種減肥代餐產(chǎn)品,用它可以起到抑制食欲和飽腹的作用,從而達(dá)到減肥的目的,那么卡瘦棒一般要吃幾盒才有用呢?一起來(lái)了解下吧。
卡瘦棒一般1個(gè)療程為5盒,需990元。
每盒卡瘦棒共6袋,如果每天代餐1頓的話,1盒可以服用6天,代餐2頓則可以服用3天,代餐3頓則只能吃2天,所以吃1盒想要看到效果難度比較大,這也是為什么很多人選擇堅(jiān)持服用1個(gè)療程的原因。
一個(gè)月左右。
卡瘦棒吃多久才有效果跟你選擇的代餐方法有一定的關(guān)系,要是你選擇每天代餐1頓,一般來(lái)講服用1個(gè)月左右就能夠看到效果,要是你選擇的是代餐2頓,則服用20天左右可看到效果,要是選擇代餐3頓則可以在1周左右看到效果,但是在這里小編要提醒大家,不可長(zhǎng)期選擇每天代餐3頓的服用方法,可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,一般建議每天代餐3頓的服用方法不要超過(guò)7天。
想要知道卡瘦棒是不是真的可以瘦身,那么,就得要先了解看里面的成分是什么,在卡瘦棒里面的成分包含有椰蓉、膠原蛋白、低聚異麥芽糖液以及抗性糊精等等,這些成分的熱量都比較低,而且,也是人體需要的營(yíng)養(yǎng),所以服用卡瘦棒自然能夠瘦身,不僅能夠起到瘦身的效果,而且,還能夠保證讓服用者在服用以后能夠獲得身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,這樣一來(lái),自然也就能夠避免在瘦身以后身體出現(xiàn)異常。
要是希望自己能夠通過(guò)吃卡瘦棒來(lái)順利瘦下來(lái),那么,在吃卡瘦棒的時(shí)候就得要掌握好合適的吃法,這樣才能夠確保更好的效果,另外,在實(shí)際吃卡瘦棒的時(shí)候一定要避免大魚大肉的吃,不然就可能會(huì)因?yàn)榇篝~大肉的吃而影響到減肥的效果。如果自身?xiàng)l件允許還可以嘗試多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),這樣可以讓瘦身效果更好一些。
1、代替一日三餐
每天吃4~6根左右,這種方法僅僅適合減肥的第1周,從第8天開(kāi)始就必須要調(diào)整方案,不然可能會(huì)讓你的身體受到傷害。
2、代替早餐和午餐
每天吃3~4根左右,在午餐前1個(gè)小時(shí)左右需要吃1根,午餐只能夠吃到7分飽,不能吃米飯之類的主食,同時(shí)不能吃肉類和油膩的食物,甜食也要避免。
3、代替早餐或者晚餐
每天吃2~3根即可,其他的兩餐只要正常服用即可,不過(guò)在服用的時(shí)候注意不要吃得太飽,同時(shí)飯前服用服用卡瘦棒。
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