時間：2016-07-19 19:24:39 編輯：本站整理 3911
可樂是我們常見的碳酸飲料，夏天最喜歡喝的就是這個了，大家也都知道夏天容易中暑，那么中暑可以喝可樂嗎？中暑喝可樂有用嗎？下面我們就來詳細介紹下吧！
可樂雖然冰涼，但是其實并不解渴，可樂中含有很多的糖分，濃度較高，雖然含水，但是起不到解渴的作用，所以喝可樂是不能預防中暑的。中暑的人會出現(xiàn)大量出汗、身體乏力、頭暈惡心等不適癥狀，身體會非常缺水，而喝可樂并不能及時補充水分，所以中暑的時候不宜喝可樂。
中暑的時候人體會出很多的汗，汗液中帶走了人體大量的水分和鹽分，這個時候需要及時補充這些物質，才能使人體更快的恢復正常狀態(tài)，所以喝淡鹽水是比較好的，能夠讓人體及時吸收這些成分，緩解中暑的情況。
高溫的時候一定要預防中暑，確保大量的飲水，補充人體失去的水分，才能維持人體內正常的生理狀態(tài)，天氣很熱的時候盡量穿輕薄的衣服，出門做好防曬措施，高溫的時候盡量減少戶外活動和工作，平時多多鍛煉，增強身體體質。如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，給中暑患者及時降溫，并馬上打120電話送往醫(yī)院。
中暑的話，可以喝一點可樂解暑的，雖然可樂并不是營養(yǎng)豐富的飲料，而且可樂中一般含有的是果葡糖漿等糖類和一定的碳酸，因此具有氣體析出，建議平時健康的人群也不宜喝太多可樂，容易導致食欲下降，另外可樂也會有妨礙鈣質吸收的作用，因此不宜多喝，但是中暑的話，可以喝一點可樂，補充能量也能清熱解暑。?
補充維生素
在夏天人體維生素需要量比普通標準要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鮮蔬菜和水果。
補充蛋白質
夏季人體營養(yǎng)消耗大，代謝機能旺盛，所以，要常吃些富含優(yōu)質蛋白質，又易于消化的食品。
多喝湯
當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利于消化吸收。簡單易學的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。
多飲茶
研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業(yè)者，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有裨益。
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