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喝茶有什么注意嗎應(yīng)該怎么喝茶呢

時間：2019-11-25 15:02:26 編輯：本站整理 99

大家在生活中應(yīng)該都自己喝過茶或者看過別人喝過茶吧，究竟喝茶有什么注意嗎，以及應(yīng)該怎么喝茶呢？如果你也想知道我們就一起來學(xué)習(xí)吧，跟著小編不要眨眼哦。

喝茶有什么注意嗎

1.發(fā)燒不能喝茶?

這是因為茶葉中的咖啡堿不但能夠使得人體的體溫升高，而且還會降低藥物的藥效。

肝臟病人不能喝茶?

2.茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分都要經(jīng)過肝臟進(jìn)行代謝，如果肝臟患有疾病，飲茶過多就會加重肝臟的代謝壓力再加上因為患有肝臟疾病而吃的藥物，這樣就會大大的損害肝臟組織。

3.神經(jīng)衰弱慎重喝茶

茶葉當(dāng)中的咖啡堿是有著興奮神經(jīng)中樞的作用，如果患有神經(jīng)衰弱的病人喝濃茶，特別是在下午以及晚上喝茶就會引起失眠，為加重神經(jīng)衰弱的病情。如果真的想喝茶可以在上午及午后各喝一次淡茶。?

4.孕婦不能喝茶?

茶葉當(dāng)中含有的大量的咖啡堿和茶多酚等物質(zhì)對于胎兒的健康成長是不利的，尤其是會影響到胎兒的智力發(fā)育，因此孕婦是不能夠喝茶的。

喝茶有什么注意嗎應(yīng)該怎么喝茶呢

應(yīng)該怎么喝茶呢

談喝茶的方式范圍太廣了，我覺得喝茶隨心隨性，自己開心就好了。喝茶沒必要自我太約束，太拘謹(jǐn)了也不好。喝茶如果可以和朋友一起，開心聊聊天，開心喝茶最好了。喝茶主要還是要選擇自己比較喜歡的茶葉，比如我就喜歡喝家鄉(xiāng)的佛手茶，好喝健康，而且對腸胃調(diào)理很好的。通常喝茶也要注意時間段，一般不會在晚上睡覺前喝茶。根據(jù)自身體質(zhì)，挑選合適的茶葉。如果自己的體質(zhì)虛寒，就少喝綠茶，胃寒可以喝一些碳焙佛手茶或者紅茶。不同季節(jié)也會選擇不同的茶葉，不會一年四季只喝一種茶葉，而是要搭配一起喝的。喝茶時還要選擇合適的茶具，選擇優(yōu)質(zhì)的水源，控制好水溫和投茶量，在沖泡過程中控制出湯的時間和速度，仔細(xì)品味茶湯的口感。其實，喝茶跟隨內(nèi)心走就好，有時也是需要注意一些儀式感，既是對茶的尊重，也是對別人的尊重。喝茶就是為了品味生活，喝茶可以帶來更多的樂趣！每個人喝茶的目的不同，但絕大多數(shù)是因為愛茶所以喝茶，喝茶給生活品質(zhì)提升帶來了改變，更給人們帶來了健康。

喝茶有什么注意嗎應(yīng)該怎么喝茶呢

什么時候喝茶最好了呢

1、早上喝茶

早上喝茶，經(jīng)過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。

2、下午喝茶

下午3:00左右喝茶，在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達(dá)到的效果。

3、晚上喝茶

晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。

喝茶有什么注意嗎應(yīng)該怎么喝茶呢

喝茶能減肥嗎

喝茶可以補充水分，增強(qiáng)飽腹感，讓你食物的攝入降低，同時還能夠降低膽固醇，讓你達(dá)到減肥的目的。茶葉的作用和咖啡很像，能夠提神醒腦并且還能夠利尿、消除水腫，消除身體水腫讓你看起來變瘦。同時茶葉中，還會含有茶多酚，茶多酚有助于增強(qiáng)消化道腸胃的蠕動，增加消化能力，解除油膩，減少腸道中的油脂。