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檸檬水可以吃藥嗎檸檬水吃藥好不好

時(shí)間：2019-05-28 14:36:03 編輯：本站整理 1191

檸檬水是個(gè)好東西，它能夠幫助我們美白抗氧化，那么檸檬出了單喝之外，能不能喝藥呢，能不能用檸檬水送服藥物呢，今天就一起來看看吧！

檸檬水可以吃藥嗎

不要用檸檬水服藥，雖然檸檬水與藥物不會(huì)有太大的沖突，但是檸檬水中有大量的維生素C，會(huì)加快新陳代謝，使藥物盡快分解，所以會(huì)影響到藥效，服藥一定要使用溫開水送服，這樣才不會(huì)影響到藥效，所以不建議使用檸檬水服藥。

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檸檬水禁忌

有的人覺得反正檸檬水能減肥，干脆在早晨起來沒有攝入脂肪前就喝杯檸檬水，既能排毒還能減肥，有的干脆一整天都在喝檸檬水，其實(shí)這種做法也是不正確的，因?yàn)闄幟手泻羞^多的酸性物質(zhì)，早上起來空腹喝是不行的，在沒有攝入食物前，只喝檸檬水會(huì)出現(xiàn)惡心的癥狀，會(huì)影響消化功能，對胃部有一個(gè)傷害的作用，容易造成胃病。

而且直接喝這種性酸的飲品，會(huì)對牙齒有一個(gè)腐蝕作用，會(huì)感到牙酸，就我們常說的倒牙，再有就是喝完檸檬水一定要記得刷牙漱口，如果長期的牙齒被這種酸性物質(zhì)刺激會(huì)軟化牙齒。

很多人只知道喝檸檬水能減肥瘦身，卻都忽略了這個(gè)問題，就是不能空腹喝檸檬水，我們在減肥瘦身的同時(shí)，一定不能忽略了這一點(diǎn)，以免減肥瘦身成功了反而損傷了胃。

我們在喝檸檬水的時(shí)候記得要在吃完早餐后或者飯后一段時(shí)間再喝，這樣既不傷胃還能達(dá)到減肥瘦身的目的，又能補(bǔ)充到足夠的維生素和檸檬酸。

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檸檬水好處

1、平衡酸堿度；檸檬是屬于一種酸性水果，可以與我們?nèi)梭w發(fā)生酸堿綜合反映，達(dá)到身體的酸堿平衡。如果吃了過多的肉類或是其它油膩的食物，檸檬水還可以起到解除油膩，促進(jìn)消化的作用。

2、增強(qiáng)免疫能力；檸檬中含有豐富的維生素C，可以有效對抗感冒提高身體免疫力，更可以避免發(fā)生壞血病。

3、有利于身體排毒；飲用檸檬水可以有效促進(jìn)排斥血液中的一些毒素垃圾，起到排毒的功效，而其中的檸檬酸可以發(fā)揮酵素的作用，有效刺激腸道肝臟進(jìn)行排毒作用。

4、加速傷口的愈合；維生素C具有促進(jìn)傷口愈合的作用，為身體的骨骼和軟骨等組織提供著重要的營養(yǎng)。平時(shí)有一些炎癥或傷口通過適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C也是可以起到促進(jìn)愈合的作用。

5、凈化肌膚；檸檬除了含有豐富的維生素C以外，還具有很好的抗氧化效果，可以有效幫助淡化色斑、皺紋等，達(dá)到抗衰老、細(xì)膩肌膚的作用。

6、清新口氣；檸檬中所含的天然芳香精油，可以有效提神和清新口氣的作用，每天適量飲用檸檬水可以有效避免口氣重的尷尬。但需要注意的是，其中的檸檬酸會(huì)對我們的牙齒有一定的傷害，所以再飲用后記得要及時(shí)刷牙，保護(hù)好我們牙齒的琺瑯質(zhì)。

7、可以及時(shí)為淋巴系統(tǒng)補(bǔ)充水分；溫?zé)岬臋幟仕梢匝a(bǔ)充身體所流失的水分，避免因缺水而引發(fā)一些倦意或是便秘的情況，提升免疫系統(tǒng)的能力。

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什么時(shí)候喝檸檬水最好

早上飯前15-20分鐘喝，洗胃潤腸，對皮膚也好。然后再下午3-4點(diǎn)期間喝一杯，5-6點(diǎn)運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。如果想達(dá)到瘦身效果，檸檬水必須要每天堅(jiān)持喝，配合一周3至4次的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)一定得達(dá)到一個(gè)小時(shí)。但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因?yàn)闄幟手械乃岬搅宋钢袝?huì)刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進(jìn)而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。