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大家知道肺火大應該吃什么？應該吃什么治療嗎？應該怎么吃怎么治療呢？肺火大的食療有哪些方法呢？今天就一起來看看吧！
1、梨，《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
2、蓮霧，蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咯出。
3、馬蹄，中醫(yī)認為，馬蹄性寒涼，味甘，可清熱生津、涼血解毒，還可舒肝明目、利氣通化。在中醫(yī)中，馬蹄作為藥材入藥歷史悠久，中醫(yī)臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”來清熱祛痰，達到降血壓和治療大便干硬。馬蹄能清肺熱，又富含粘液質，有生津潤肺化痰作用。
孩子肺火大主要是由于季節(jié)或者飲食有一定影響。平時飲食要注意，可以適當吃一些偏涼性食物和富含維生素的蔬菜水果。一些熱性水果比如荔枝、橘子、芒果、桂圓盡量不要吃，多給孩子吃一些白蘿卜、大白菜、菠菜以及楊桃、枇杷、梨、百合等涼性食物，同時多飲水，盡量少吃肉類及高熱量食物。一般不嚴重的情況食物慢慢調理一下就可以的。
1、孕婦肺火旺食物調理，牛奶還含有豐富的鈣質,能補充孕期需要的鈣。梨子潤肺止咳,能為孕婦補水,對于孕婦來說,煮一碗梨糖水,不但清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰的作用,是孕婦上火的首選水果。草莓不僅看著可口誘人,而且營養(yǎng)價值非常高,同時還具備一定的藥物價值。
2、運動調理，散步對準媽媽來說,散步是最好的增強心血管功能的運動。散步可以讓你保持健康,同時,不會扭傷膝蓋和腳踝。你幾乎可以在任何地方散步,除了一雙合腳的鞋外,你不需要借助任何器械,而且在整個懷孕期間,散步都是很安全的。
肺火旺盛是很多原因綜合在一起導致的，比如說長期膳食不均喜歡吃辛辣油膩的時候，或者是在天氣干燥的時候身體長期缺水，還有可能是工作壓力大注意不好睡眠質量差導致的。建議你在平時生活中多注意對飲食方面的調理，多吃一些清淡潤肺的食物，同時還要注意多補充一些水分含量高的食物，并且還要多注意休息，保證在工作的時候也有充足的作息時間。
肺火旺的主要原因是熬夜時間長，睡眠時間不充足，機體沒有得到有效的精力恢復，也沒有改善細胞的新陳代謝。飲食習慣對肺火有很大的影響，好吃辣者，肺火一般大;肺火旺也與精神壓力大、緊張等因素有關，抑郁寡歡者肺火也大。解決肺火大從最基本的方法來講，是清淡飲食，低熱量飲食，少辣。同時也要多吃水果，多吃纖維素較多的蔬菜。所以再好要多種方法結合，改變生活習慣，加以調節(jié)。
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