時間：2019-04-08 08:15:36 編輯：5號網(wǎng)-wsy 248
山楂片泡水是一種很健康的養(yǎng)生方式，我們在使用山楂片泡水的時候，可以和羅布麻葉、五味子、菊花或者是枸杞一起泡水都是可以的，養(yǎng)生效果會更好。
1山楂片+柚子
柚子皮里含有豐富的維生素C，它和山楂搭配可以防止感冒發(fā)生。山楂可以促進腸胃消化，達到降血壓血脂的作用，但是因為山楂太過開胃，吃多了對胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否則可能適得其反。
2山楂片+枸杞
山楂跟枸杞泡制時可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以后直接飲用。山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老。
3山楂片+菊花
山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡制時可以準(zhǔn)備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然后再用沸水沖泡，泡好以后代茶飲用即可，山楂與菊花一起泡制的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂，更能健脾消食。
4山楂片+荷葉
山楂與荷葉也可以泡水，平時泡制時準(zhǔn)備山楂五錢，荷葉三錢，紅棗三到五個，把材料準(zhǔn)備好以后在鍋中放清水燒開，然后再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過濾，得到的液體代茶飲用，山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經(jīng)常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。
1降血脂山楂茶飲
做法：將山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖，放入鍋中一起煎。
2清心火山楂茶飲
做法：將山楂片15克、菊花10克、草決明子15克，放入鍋中一起煎。
3消食健胃山楂茶飲
做法：將山楂煮軟后放入枸杞，大火煮5分鐘后，調(diào)成中火，煮到湯汁變色之后，就加入冰糖即可。
1、 山楂片15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病。
2、 山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者制成菊楂決明散，能潤腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用。
3、 山楂片15克、荷葉12克，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用。
4、 山楂片10克、肉桂6克和紅糖適量，可制成桂皮山楂煎、能溫經(jīng)散寒、活血化淤，適用于婦女有寒邪，月經(jīng)延期及痛經(jīng)。
5、 山楂片、糯米適量制成山楂粥，能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。
1、山楂片含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。
2、山楂片還含有解脂酶成分，這種成分主要是能促進脂肪類食物的消化，還能促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素含量等作用。
3、臨床試驗發(fā)現(xiàn)，山楂片的有效成分能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;另外，山楂片中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
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