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玫瑰水搭配什么喝好長期喝玫瑰花泡水好嗎

時(shí)間：2019-03-15 11:28:37 編輯：本站整理 1784

玫瑰花泡水是很常見的一種養(yǎng)生方式，很多人都喜歡用玫瑰花泡水，玫瑰花泡水可以改善水的口感，還能美容養(yǎng)顏，尤其是女性朋友都會經(jīng)常用玫瑰花泡水。

玫瑰水搭配什么喝好

玫瑰水+薄荷+菊花

做法：用15克玫瑰花泡水，加入5克薄荷葉，2-3朵菊花混合泡水。

功效：薄荷能夠促進(jìn)腸胃消化，有著減肥作用，菊花能夠潤喉，三者一起泡水有美白瘦身的效果。

玫瑰水+丹參+枸杞子

做法：取新鮮玫瑰花2朵，加3克丹參，枸杞子5粒，混合泡水喝。

功效：丹參有著益氣活血的功效，枸杞子能夠安神，三者一起泡水能夠治療失眠健忘，面色暗沉等癥狀。

玫瑰水+枸杞子+牛奶

做法：將5朵玫瑰花和5粒枸杞子一直泡熱水，3分鐘后加入100ml的牛奶拌勻即可。

功效：枸杞子能夠養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，牛奶也能滋潤皮膚，三者一起泡水喝能改善皮膚粗糙問題，讓皮膚變得更加細(xì)膩光滑。

玫瑰水搭配什么喝好長期喝玫瑰花泡水好嗎

長期喝玫瑰花泡水好嗎

如果你們想要長期喝玫瑰花茶，我們要知道如何去降低它的副作用和毒性，所以我們長期喝玫瑰花茶的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┐髼椈蛘哌m當(dāng)?shù)拇钆淦渌牟枞~來飲用，效果會更好。

若長期飲用，建議加幾枚大棗，一可緩和其藥性，另一是降低其毒副作用;傳統(tǒng)中醫(yī)藥方大多數(shù)有大棗就是這個(gè)道理。長期喝玫瑰花茶可以降肝火孕婦不能喝，喝了有副作用。

對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

玫瑰水搭配什么喝好長期喝玫瑰花泡水好嗎

玫瑰花茶的功效

玫瑰花茶的功效之一：美容養(yǎng)顏

玫瑰花茶最大的功效就是美容養(yǎng)顏玫瑰花，具有非常好的養(yǎng)顏功效，也經(jīng)常喝玫瑰花茶，可以減少皺紋，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，對于一些肝郁氣滯的患者有非常好的療效，這樣可以減輕皮膚色素沉積的現(xiàn)象，對于女性容易起色斑的情況有很大的改善作用，而且還能美白，用玫瑰花茶泡水喝，或者用玫瑰花包泡水洗臉，都能得到這樣的效果。

玫瑰花茶的功效之二：益氣補(bǔ)血

玫瑰花苞是一種性溫和，可以補(bǔ)氣血的東西，經(jīng)常喝玫瑰花茶，可以調(diào)理氣血，對于女性月經(jīng)不調(diào)和腎氣不足都有一定的改善作用，在沖泡玫瑰花茶的同時(shí)放入幾粒枸杞子，這樣可以使溫中理氣的效果更好，喝玫瑰花茶，一定要每天堅(jiān)持，這樣才能得到真正的效果。

玫瑰花茶的功效之三：調(diào)理睡眠

女性經(jīng)常喝玫瑰花茶，可以有效的調(diào)整睡眠質(zhì)量，因?yàn)槊倒寤ň哂墟?zhèn)靜神經(jīng)的作用，對于一些有更年期癥狀的女性來說，多喝玫瑰花茶可以調(diào)理更年期不適，還可以調(diào)整睡眠質(zhì)量，這樣就能，讓更年期的癥狀減輕，而且玫瑰花苞具有降火健脾的作用，經(jīng)常喝玫瑰花茶能夠有效的緩和不良情緒，調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌，對于內(nèi)分泌失常也有一定的治療作用。

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