當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2018-08-10 11:55:35 編輯:本站整理 1663
很多人說(shuō)吃生蠔會(huì)導(dǎo)致回奶,所以很多人不敢亂吃生蠔,生怕真的吃了回奶。那么這個(gè)說(shuō)法是否正確呢,是否有理有據(jù)呢,下面介紹生蠔會(huì)回奶嗎 沒(méi)有回奶功效。
一般牡蠣含有豐富的蛋白質(zhì), 產(chǎn)婦 可以吃的,沒(méi)有回奶作用的,所以可以隨意吃。 產(chǎn)后 注意不要吃韭菜,山楂,大麥茶,這些都是又回奶作用的,如果吃的比較多容易引起回奶的現(xiàn)象。
海鮮是現(xiàn)在很多人都喜歡吃的一種食物,海鮮的種類(lèi)很多,做法也是很廣泛,所以被很多人所喜歡,但是對(duì)于海鮮的保存以及海鮮的做法很多人都有不同的做法,而且對(duì)于海鮮我們的認(rèn)識(shí)也是有限的,今天我們要來(lái)認(rèn)識(shí)的是一種具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的海鮮食物,也就是牧蠣,這是一種很美味的食物,相信很多人都有吃過(guò),也很喜歡吃,下面我們簡(jiǎn)單的來(lái)介紹一下這個(gè)食物。
步驟/方法:1很多人都很不明白為什么對(duì)于同一個(gè)事物有不同的稱呼,其實(shí)因?yàn)閷?duì)于不同樣的東西稱呼不一樣是因?yàn)槊總€(gè)地區(qū)每個(gè)人的習(xí)慣不一樣,或者做法不一樣從而稱呼不一樣,就好像生蠔和牧蠣這兩個(gè)一樣的道理。
2根據(jù)相關(guān)實(shí)驗(yàn)表現(xiàn)牧蠣有豐富的鋅,是很好的補(bǔ)鋅食物,要補(bǔ)鋅可以常吃牡蠣或蛋白鋅。杜蠣為牡蠣科動(dòng)物牡蠣及其近緣動(dòng)物的全體,是海產(chǎn)貝殼。在亞熱帶、熱帶沿海都適宜蠔的養(yǎng)殖,我國(guó)也是可以生產(chǎn)的。
3生蠔是杜牧蠣的另外一個(gè)名稱,也就是說(shuō)生蠔是牡蠣的一個(gè)別稱,就好像人名一樣,有小名和大名,但是海鮮也不能過(guò)度的食用還有一部分的人是不能食用,食用海鮮會(huì)引起過(guò)敏的情況的。
注意事項(xiàng):對(duì)于美味來(lái)說(shuō)很多人都不會(huì)忘記,還有很多人會(huì)貪吃,但是貪吃的話很容易影響到身體的健康,所以我們對(duì)于美味是不能過(guò)度的食用的。上面對(duì)于這兩的認(rèn)識(shí)有一定了,所以我們要予以重視。
1、牡蠣提取物有明顯抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰島素分泌和利用,又能使惡性腫瘤細(xì)胞對(duì)放射線敏感性增強(qiáng),并對(duì)其生長(zhǎng)有抑制作用;
2、牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用,這也是防治孕期肝內(nèi)膽汁瘀積癥的良藥;
3、所含的豐富微量元素和糖元,對(duì)促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育、矯治孕婦貧血和對(duì)孕婦的體力恢復(fù)均有好處;
4、牡蠣又是補(bǔ)鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體內(nèi)吸收時(shí)需要磷的幫助,所以有利于鈣的吸收;
5、牡蠣還含有維生素B12,這是一般食物所缺少的,維生素B12中的鉆元素是預(yù)防惡性貧血所不可缺少的物質(zhì),因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用;
6、牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸,這些氨基酸有解毒作用,可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì),其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,因此可預(yù)防動(dòng)脈硬化。
7、每百克的牡蠣,鋅元素高達(dá)13.2毫克,男性每天食用一個(gè)就可以滿足身體對(duì)鋅的需求。
牡蠣因?yàn)楹需F與銅,對(duì)于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當(dāng)有效的。牡蠣含有大量、大多數(shù)人體內(nèi)都缺乏的亞鉛。因此食用牡蠣可以防止皮膚干燥,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,分解皮下黑色素,產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩皮膚。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
C位是什么意思?明星站C位是什么意思娛樂(lè)圈中是非多,近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么,C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽? 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。