時間：2016-05-24 08:27:45 編輯：本站整理 970
用枸杞泡水喝是很多人的習慣，對于枸杞的功效大家也是津津樂道，而大家知道泡茶當用沸水，那么泡枸杞時是不是也要用開水呢？接下來小編就帶大家了解下泡枸杞要用開水嗎？泡枸杞的水越熱越好嗎？
用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且所含胡蘿卜素等很難完全被吸收，最好是用溫水微泡一下，或干嚼幾粒。
枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常使用枸杞。枸杞延緩衰老的功效，但只有在堅持食用的情況下，枸杞子才有藥物價值，偶爾吃一兩次是沒有效果的。單純喝枸杞子泡的水，營養(yǎng)吸收并不充分。
枸杞并不適合所有人。那些體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點。但因其溫熱身體的效果挺強，一些感冒發(fā)燒、發(fā)炎、腹瀉的人就最好別吃了。枸杞也有“保質期”，有酒味的枸杞已經變質，不能再吃。
由以上可知泡枸杞的水并非越熱越好，用溫水微泡一下或者直接干嚼幾粒對枸杞中的營養(yǎng)吸收比較理想。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
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