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時(shí)間:2018-06-19 14:32:35 編輯:本站整理 706
芥蘭是一種維生素含量超高的蔬菜,皮膚過(guò)患者是可以多吃的,芥蘭不屬于發(fā)物,是苦味蔬菜的一種,經(jīng)常食用,可以延緩肌膚衰老,使皮膚看起來(lái)白嫩有光澤。
皮膚過(guò)敏患者在生活中是可以吃芥蘭的,因?yàn)榻嫣m這種東西對(duì)于病情的影響是比較小的,所以皮膚過(guò)敏患者可以放心去食用芥蘭這種蔬菜。芥蘭這種蔬菜我們?cè)谏钪惺鞘秤帽容^多的,因?yàn)榻嫣m的味道比其他的蔬菜好吃,所以皮膚過(guò)敏患者想要食用芥蘭這種蔬菜可以根據(jù)自己的口味去制作它。
芥蘭不是發(fā)物。芥蘭應(yīng)該說(shuō)是綠葉蔬菜維C之最,維生素A之最,其中維生素C的含量也高于普遍水果的含量,差不多是蘋果的20倍。并含有豐富的硫代葡萄糖苷,它的降解產(chǎn)物叫蘿卜硫素,是所有蔬菜中最強(qiáng)有力的抗癌成分,經(jīng)常食用還有降低膽固醇、軟化血管、預(yù)防心臟病的功能。由于含有非常高的維生素C和維生素A,有含有多種礦物質(zhì)。同時(shí)也是苦味蔬菜的一種,春天比較推薦,經(jīng)常食用,可以延緩肌膚衰老,使皮膚看起來(lái)白嫩有光澤。
常見的發(fā)物有豬頭肉、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、雞蛋、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉等肉類;有鯉魚、鰱魚、鱒魚、鱭魚、鮑魚、白魚、黃魚、烏賊魚、鯧魚、鰣魚、鱸魚、鱘魚、鯇魚、章魚、比目魚、黃鱔、蚌肉、蜆肉、鰷魚、帶魚、鳙魚、蝦子、蟹等水產(chǎn)類;有香椿頭、蕓薹、蕪荽、蓋菜、菠菜、豆芽、萵苣、茄子、茭白、韭菜、竹筍、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等蔬菜;有桃子、銀杏、芒果、杏子、李子、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有蔥、椒、姜、蒜之類辛辣刺激性調(diào)味食品;還有菜油油、黃大豆、豆腐、豆腐乳、糟、酒釀、白酒、豌豆、蠶蛹等;有時(shí)還將葷腥臊之類食品一概視為發(fā)物,特別是在患有瘡瘍腫毒,或慢性濕疹皮炎之類皮膚病人以及過(guò)敏性疾患者,發(fā)物忌口更顯得重要。
敏感性皮膚的確切含義尚未達(dá)成一致。一般認(rèn)為敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態(tài),易受到各種因素的激惹而產(chǎn)生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀癥狀的多因子綜合征,皮膚外觀正?;虬橛休p度的脫屑、紅斑和干燥。
敏感性皮膚與“皮膚過(guò)敏”是兩個(gè)不同的概念,皮膚過(guò)敏是一種變態(tài)反應(yīng),由變應(yīng)原進(jìn)入機(jī)體后,促使機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,引發(fā)抗原抗體反應(yīng),表現(xiàn)為紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)等臨床客觀體征,常伴瘙癢。而敏感性皮膚通常是對(duì)刺激的耐受性降低,出現(xiàn)一系列異常感覺(jué)反應(yīng),大多缺乏客觀體征,其發(fā)生機(jī)理雖然不是很清楚,但普遍認(rèn)為不伴有免疫或過(guò)敏機(jī)制。
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