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孕婦可以吃沙拉醬嗎?孕婦吃沙拉醬好嗎

時(shí)間：2016-05-17 17:27:39 編輯：本站整理 474

番茄醬和沙拉醬也是比較常見(jiàn)的，味道清爽可口，適合在夏季食用，那么孕婦可以吃沙拉醬嗎？孕婦吃沙拉醬會(huì)怎么樣呢？下面我們來(lái)一起介紹下！

孕婦可以吃沙拉醬嗎

孕媽應(yīng)慎吃沙拉醬。

在懷孕的時(shí)候可以多吃一些適合的水果，可以補(bǔ)充足夠的維生素，而往往為了食用更加方便，會(huì)混合幾種水果做成水果沙拉，對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的吃法，但是在加入沙拉醬的時(shí)候要注意了，不要加入太多沙拉醬。

特別是如今市面上出售的沙拉醬，很多都會(huì)含有食品添加劑，如色素、香精和防腐劑等，雖然對(duì)媽媽本身造成的影響不大，可是對(duì)胎寶寶來(lái)說(shuō)，就可能存在隱患，甚至?xí)驗(yàn)槌粤诉^(guò)多食品添加劑，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)不良的影響，最讓人擔(dān)心的會(huì)使胎兒畸形。

所以建議買的沙拉醬還是不要吃，不過(guò)可以吃自制的沙拉醬哦！

自制沙拉醬

1.橄欖油

A橄欖油包含抗氧化劑，它作為自由基清除劑，在懷孕的時(shí)候使用它可以加強(qiáng)免系統(tǒng)。

B 單油脂對(duì)于在懷孕期間維持膽固醇的含量是非常有效的。

C 它還具有輕瀉的功能，在懷孕期間可以防止便秘。

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