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時(shí)間：2018-04-10 13:45:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 6537
龍貢果大家可能沒聽過，但是說到椰色果知道的人應(yīng)該很多，其實(shí)二者是一種水果，只是叫法不同。那么，龍貢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
龍貢果含有豐富的糖分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等，此外還含有硫胺素、核黃素和煙酸，維生素C的含量也特別高。龍貢果有利尿的功能，它的樹皮可用來治療腸道疾病。?
龍功果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有很高的藥用價(jià)值很高，可以治療消化不良、治療心肌無力、治療咳嗽氣喘、治療中暑等，龍功果還有其他多種功效：
1、龍功果有著豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)人體免疫功能
2、龍功果能夠消腫解毒，對(duì)腫瘤和外傷出血有著很好的抑制作用。
3、龍功果中富含豐富的葡萄糖等元素，對(duì)腦部組織還有著補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)人的失眠健忘以及身疲有著很好的功效和作用。
小孩子不可多食。黃皮味酸、性平、微涼,食用有助于清熱降火,消食解暑,但小孩子年紀(jì)尚幼,消化系統(tǒng)不健全,食用多了會(huì)傷害腸胃,容易造成拉肚子。
脾胃虛寒的人或患有胃炎的人也應(yīng)注意,不可多食,否則會(huì)造成腹瀉。
高血糖者慎食。黃皮中含豐富的維生素C、糖,能夠幫助補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng),但如果血糖長(zhǎng)期較高的,最好不要吃。
黃皮果不可多食,否則易動(dòng)火,發(fā)瘡癤。
龍貢和大多數(shù)熱帶水果一樣性溫甘，多糖分，屬于滋補(bǔ)型水果。由于多吃會(huì)燥熱上火，一次吃10-20個(gè)為宜。
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