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為什么會皮膚過敏？皮膚過敏是免疫力低嗎？

時間：2017-11-29 15:11:11 編輯：本站整理 1827

很多人都會皮膚過敏，皮膚過敏的時候真的很不舒服。那么為什么會皮膚過敏呢？

為什么會皮膚過敏

1.氣溫改變

當(dāng)氣溫急劇變化的時候，皮膚敏感的人容易感覺不適，忽冷忽熱的天氣有時會使其臉部發(fā)燙、發(fā)紅。

2.季節(jié)交替

當(dāng)季節(jié)變換的時候，會引起周圍自然環(huán)境的改變，這時空氣中原本彌漫的花粉、孢子等容易致敏的物質(zhì)會增加，進而釋放出組織胺。這是一種幾乎遍布人體所有組織的化合物，很容易導(dǎo)致面部的皮膚過敏。

3.年齡因素

隨著年齡的增長，皮膚表面的一層呈弱酸性的皮脂膜變會漸漸變得脆弱，使致敏物質(zhì)容易入侵皮膚。所以有的人年輕的時候沒有皮膚過敏，但是過了一些年以后，也會出現(xiàn)皮膚敏感的現(xiàn)象。

4.食物引起過敏

有過敏體質(zhì)的人吃了某些食物后，皮膚就有過敏的表現(xiàn)。常見的致敏食物有海鮮、果仁、芒果等。

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5.化妝品引起過敏

這是一種很典型的過敏現(xiàn)象，也是很多女士最關(guān)心的問題。市面上出售的大多數(shù)化妝品性質(zhì)都不夠溫和，或多或少含有酒精、香精、防腐劑等化學(xué)成分，對肌膚是有一定刺激性的。而含有果酸的化妝品更容易刺激敏感的肌膚。

6.醫(yī)學(xué)藥物引起過敏

平時我們到醫(yī)院看病，注射之前，有時候護士也會先在皮膚上進行測試，以確保沒有過敏。有的藥物對某些人會造成皮膚過敏，例如磺胺和青霉素。

怎么解決皮膚過敏

1、工作生活放輕松

壓力會影響身體荷爾蒙分泌，讓免疫力變差，激發(fā)各類過敏反應(yīng)，所以必須學(xué)會放輕松生活。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法減壓，而睡眠充足、良性適度的人際互動，就是其中的方法。

2、訓(xùn)練適應(yīng)冷熱環(huán)境

適度的運動可以活化你的免疫細(xì)胞，提升免疫力。游泳是許多醫(yī)生的建議。因為很多過敏病人，不見得是由塵螨引起，而與天氣變化、早晚溫差大有關(guān)。游泳可以訓(xùn)練你適應(yīng)冷水、適應(yīng)溫度與濕度;也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起過敏性疾病。

3、喝進足夠的水，但不喝冰水

當(dāng)你體內(nèi)的水分不足時，呼吸系統(tǒng)和腸胃道內(nèi)壁黏膜的細(xì)胞會收縮，造成細(xì)胞之間有裂隙，而使得像花粉等外來物質(zhì)可趁機穿透細(xì)胞，并引起過敏反應(yīng)。另外，過敏的人不要喝冰水，中醫(yī)甚至主張不要多吃涼性食物，以免刺激誘發(fā)過敏。

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4、不讓嘴再惹禍

盡量少吃加工或精制的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。

確認(rèn)你吃的食物里，是不是富含可以降低過敏幾率的下列營養(yǎng)素：omega-3脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)、蛋白質(zhì)(包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿卜素)，成人一天可攝取400國際單位的維生素E。

皮膚過敏是免疫力低嗎？

過敏是指免疫平衡失調(diào)，并不等于免疫力低下。容易過敏，不是說你的免疫力不好，相反，免疫力過于旺盛，也會導(dǎo)致過敏。免疫系統(tǒng)的定義是人體抵御病原性生物侵害和清除體內(nèi)異常細(xì)胞的特殊防御機制，相應(yīng)的防御系統(tǒng)就是免疫系統(tǒng)。正常的免疫力是維持人體內(nèi)外環(huán)境的穩(wěn)定。一旦免疫力失去平衡，就會導(dǎo)致身體的各種異常表現(xiàn)，包括皮膚過敏。

皮膚過敏注意事項

1，注意防曬

很多人都認(rèn)為只有夏季才用做一些防曬的處理，其實不然，春天的太陽雖不如夏天的毒辣，但一樣不可以將防曬工作掉以輕心，雖是早春也不要忘記出門擦上防曬霜，可以選一些防曬系數(shù)小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對皮膚的傷害。

2，溫水洗臉

在洗臉的時候，一定要掌握好水的溫度，最好能用溫水洗臉。不管是冷水洗臉還是熱水洗臉，都會刺激到自己的皮膚，甚至有可能會加重過敏現(xiàn)象。所以我們一定要選擇用溫水去洗臉，既能夠有效保養(yǎng)皮膚，又能增強皮膚的抵抗力。

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3，溫柔潔面

有些人是油性皮膚，總會覺得臉洗得不干凈，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對的，過干的皮膚更加容易過敏，而過度清潔就會讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過敏的機會。因此春天洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環(huán)節(jié)，也是輕拍即可。

4，堅持保濕

春季天干地燥，早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏。

5，合理護膚

如何皮膚敏感，在使用化妝品上一定要小心，盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的護膚產(chǎn)品，以免對肌膚造成刺激感，進而導(dǎo)致肌膚過敏的癥狀出現(xiàn)，盡量少用化妝品，避免刺激皮膚，要使用的話，也一定要使用溫和性的，對皮膚沒有什么刺激的。

6，注意飲食

一定要注意飲食，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，安然度過春季的過敏多發(fā)期，打造健康美麗的肌膚，很多飲食也容易導(dǎo)致皮膚過敏的出現(xiàn)。