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喝酒會(huì)影響視力嗎？喝酒會(huì)影響智商嗎？

時(shí)間：2017-11-01 12:36:35 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 1211

長(zhǎng)期飲酒是對(duì)身體非常不好的，過度飲酒也是風(fēng)險(xiǎn)非常大，大家在逢年過節(jié)的時(shí)候一定要注意。下面5號(hào)網(wǎng)小編給大家講講喝酒會(huì)影響視力嗎？喝酒會(huì)影響智商嗎？

喝酒會(huì)影響視力嗎

喝酒是會(huì)影響視力的，酒中的酒精極易刺激視神經(jīng)，使視神經(jīng)的傳導(dǎo)功能降低，靈敏度下降，視網(wǎng)膜受了酒精的刺激，發(fā)生充血和水腫，往往造成視物變形。另外，喝酒過多易防礙身體對(duì)各種維生素的吸收利用，反而加大維生素的消耗和排泄，維生素A是視網(wǎng)膜時(shí)刻需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素A缺乏了，視力便會(huì)明顯下降。有些人對(duì)酒精很敏感，雖然喝酒不多，也會(huì)發(fā)生不良的反應(yīng)。尤其是患有結(jié)膜炎，沙眼，虹膜炎，角膜炎，近視，斜視的人喝酒，常會(huì)使病情加重。

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喝酒會(huì)影響智商嗎

少量飲酒是沒有問題的，但是過量了之后就會(huì)對(duì)大腦和智商都造成影響。酒精是一種脂溶性、親神經(jīng)物質(zhì)，對(duì)人的大腦有直接神經(jīng)毒性作用，可使血腦屏障通透性增加致使中樞神經(jīng)嚴(yán)重?fù)p害，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，當(dāng)酒精進(jìn)入人神經(jīng)細(xì)胞膜類脂層時(shí)，就開始起破壞性作用，經(jīng)細(xì)胞脫水、變性、壞死、缺失，神經(jīng)細(xì)胞體萎縮、樹突減少，從而導(dǎo)致大腦萎縮。長(zhǎng)期大量飲酒可導(dǎo)致癡呆，雖然其病理機(jī)制還不十分清楚，但多數(shù)認(rèn)為，主要就是酒精神經(jīng)毒性作用和硫胺缺乏。酒精神經(jīng)毒性作用和硫胺缺乏均可以降低神經(jīng)元活動(dòng)，干擾神經(jīng)遞質(zhì)的合成、釋放和再攝取。兩者還可以導(dǎo)致基底節(jié)神經(jīng)核損傷，使某些神經(jīng)遞質(zhì)合成減少，如乙酰膽堿和去甲腎上腺素等。慢性酒精中毒性精神障礙患者的記憶障礙可能與乙酰膽堿減少有關(guān)：當(dāng)乙酰膽堿明顯減少時(shí)，還會(huì)發(fā)展成癡呆。

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假性近視怎么恢復(fù)

1、坐姿要正確：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，眼疲勞又可誘發(fā)假性近視。所以玩電腦，看書寫字的時(shí)候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。

2、多看綠色植物：眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，有效防止眼疲勞產(chǎn)生的假性近視。所以要多到到窗邊看看遠(yuǎn)處的綠色植被。

3、遠(yuǎn)眺法：去一處開闊的草坪：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。假性近視大多是由于眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對(duì)假性近視恢復(fù)有很大的幫助。

4、按摩法：兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩，以局部有酸脹感為度，每天早中晚三次循序漸進(jìn),達(dá)到視力恢復(fù)的效果。

5、勞逸結(jié)合多運(yùn)動(dòng)：大城市白領(lǐng)工作時(shí)間忙，往往高強(qiáng)度的工作量使得眼睛沒有辦法得到很好的放松，一直處于一種很緊張的狀態(tài)。因此應(yīng)該工作半個(gè)小時(shí)，停下來休息一會(huì)兒。

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喝酒注意事項(xiàng)

1、不要空腹飲酒：因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。

2、不要和碳酸飲料：如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、能夠盡量的飲用熱湯：尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4、喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜：由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

5、宜慢不宜快：飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。