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時間：2017-03-21 16:51:24 編輯：本站整理 819
經(jīng)期頭痛因人而異，有些人屬于輕微頭痛稍作休息即可緩解，有些人月經(jīng)期頭痛劇烈難忍連躺一下都不行。為何女性經(jīng)期會頭痛，甚至有些人會有惡心反胃的現(xiàn)象，這究竟是什么原因？經(jīng)期頭痛發(fā)作時最佳的治療方法又是什么？
經(jīng)期頭痛發(fā)生于月經(jīng)來潮前后或月經(jīng)期。頭痛特點是從顳部一側(cè)開始，很快波及到兩側(cè)，呈刺痛或脹痛，伴有惡心欲吐感受，每次頭痛持續(xù)30分鐘至兩小時不等，情緒不好時頭痛加重。有的患者頭痛時，還伴有經(jīng)行不暢，量少、色深、有瘀塊，小腹及兩脅、乳房脹痛，暖氣等。研究表明，63%的女性頭痛與月經(jīng)有關(guān)，頭痛的發(fā)作與月經(jīng)關(guān)系最為密切。因此，經(jīng)期頭痛應(yīng)作為女性頭痛的重點來防治。
經(jīng)期的偏頭痛呈周期性發(fā)作，約數(shù)分鐘至1小時左右出現(xiàn)。發(fā)作時一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會有所好轉(zhuǎn)。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。疼痛可局限某一部位，也可擴延整個半側(cè)，頭痛劇烈時可有血管搏動感或眼球跳出感。疼痛一般在1-2小時達到高峰，持續(xù)4-6小時或十幾小時，重者可歷時數(shù)天。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。據(jù)研究顯示，偏頭痛患者比平常人更容易發(fā)生大腦局部損傷，進而引發(fā)中風。其偏頭痛的次數(shù)越多，大腦受損傷的區(qū)域會越大。
1、生理原因
這可能與血清中的雌激素濃度變化有關(guān)。月經(jīng)前后，血清中的雌激素濃度降低，引起顱內(nèi)外血管張力發(fā)生變化，使一部分敏感的女性發(fā)生頭痛。
2、失血過多
經(jīng)期頭痛多由失血過多引起血虛造成的。從中醫(yī)的角度來說，頭為諸陽之會，又為髓海之所在，經(jīng)期頭痛由于失血過多，導(dǎo)致氣虛血少，髓海得不到滋養(yǎng)。
3、營養(yǎng)不良
減肥而過度節(jié)食，容易造成營養(yǎng)不良。進食量少導(dǎo)致水分和鹽分不足，不僅四肢無力，還導(dǎo)致腦脊液分泌不足，顱內(nèi)壓降低，因此而引起經(jīng)期頭痛。
4、缺乏運動
經(jīng)?！罢痹诩?，少運動、代謝水平低，由于血壓低從而導(dǎo)致顱壓也低，最終引起頭痛。
5、精神壓力
那些長期工作緊張、心理壓力無法緩解的女性，容易得經(jīng)期頭痛，應(yīng)學會自我調(diào)節(jié)，以免影響月經(jīng)正常。
6、睡眠不足
睡眠不足或沒有規(guī)律，精神或體力疲勞。睡眠不足，不僅引起影響正常生活，誘發(fā)經(jīng)期頭痛，個別有惡心，嚴重者還會導(dǎo)致心臟病、消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
7、遺傳因素
經(jīng)期頭痛通常有家族性傾向，專家認為這可能與遺傳有關(guān)。如果家族中有經(jīng)期頭痛者，則更應(yīng)該在生活上避免上述因素的影響。
經(jīng)期“輕微”頭痛是正常的生理現(xiàn)象，偶爾頭痛的原因可能是以下幾點：
①經(jīng)期洗頭之后沒有及時用熱風吹干，導(dǎo)致頭部受涼，血管收縮而引發(fā)頭痛。經(jīng)期洗頭要避開量大的幾天，速戰(zhàn)速決，洗完頭用熱風將頭發(fā)徹底吹干，避免頭部受寒。這樣便能夠有效防止頭痛的發(fā)作。
②經(jīng)期頭部受風或者進入低溫環(huán)境也會導(dǎo)致血管收縮而頭痛?？沙砸恍┦[、姜、豆豉、芹菜等食物，多喝溫水，清淡飲食，能夠降低頭痛程度。
③吃高油鹽的食物、喝富含咖啡因的飲料(咖啡、濃茶、可樂)以及喝碳酸飲料、酒類飲料都會導(dǎo)致經(jīng)期頭痛，需要在經(jīng)期避免這些不適當?shù)娘嬍场?/p>
1.輕微頭疼只需要注意休息和保暖，注意經(jīng)期的生活、飲食習慣即可，梳一梳頭發(fā)，給額頭上個熱敷都會有效緩解頭痛，不需要特別治療。是不是很平常啊，覺得失望嗎?嘿嘿，先做到了再說嘛。
2.如果除了經(jīng)期之外，平時也會頭痛且伴有噴射性嘔吐，或者眼睛暫時黑朦，應(yīng)及早去醫(yī)院進行檢查，排除神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
3.如果每次大姨媽到來都會頭痛，去醫(yī)院檢查也沒什么異常，那就需要在日常生活中對癥進行調(diào)理了。
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