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滑雪不會(huì)剎車女生一路靠吼下坡滑雪需要戴什么東西

時(shí)間：2023-01-04 09:35:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0

在這個(gè)季節(jié)滑雪是在合適不過的，但最近有一則關(guān)于滑雪的視頻引起了人們的關(guān)注，看看具體內(nèi)容是什么吧！在滑雪的時(shí)候需要戴些什么東西呢？

滑雪不會(huì)剎車女生一路靠吼下坡

近日，有網(wǎng)友紛紛曬出了滑雪的視頻，一些女生滑雪不會(huì)剎車一路靠吼滑下坡，這也引起了網(wǎng)友吐槽。

有網(wǎng)友表示：她們這不是在滑雪，是練河?xùn)|獅吼。

當(dāng)然玩笑之后，是滑雪受傷帶來的嚴(yán)重問題?；┦且豁?xiàng)危險(xiǎn)系數(shù)較高的運(yùn)動(dòng)。美國國家創(chuàng)傷數(shù)據(jù)中心的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，美國每年滑雪參與人數(shù)1700萬人次，因滑雪致傷急診就診人數(shù)高達(dá)20萬人次，住院人數(shù)達(dá)7000人次。我國的調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示滑雪運(yùn)動(dòng)的受傷比例為14%。據(jù)報(bào)道，每1000例滑雪者平均日損傷0.5-3例。從損傷發(fā)生率來看，滑雪比游泳和爬山有更大的受傷風(fēng)險(xiǎn)。

滑雪的特點(diǎn)是高動(dòng)能、高勢能，容易造成嚴(yán)重?fù)p傷。醫(yī)生表示，滑雪導(dǎo)致的傷情，以鎖骨骨折、肩袖損傷、手腕骨折、膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶斷裂為主。單板和雙板滑雪者的運(yùn)動(dòng)損傷特點(diǎn)不同。單板滑雪者因有更多用手扶地的動(dòng)作，常出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)損傷，損傷概率高達(dá)20.4-37.8%；而雙板滑雪者，因膝關(guān)節(jié)以下有較好的固定，常有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，成年人的膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶與內(nèi)側(cè)副韌帶的綜合損傷率為33.1%。

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滑雪需要戴什么東西

滑雪要帶滑雪板、固定器、雪鞋、頭盔、雪鏡、護(hù)臉套頭、雪服雪褲、護(hù)具、手套、板包等?；┌澹哼x擇滑雪板的長度時(shí)，最長應(yīng)以不超過本人手臂上舉手腕部高度為限，最短不應(yīng)短于胯部。選擇長的浮雕雪板，使用起來速度快，穩(wěn)定性好，短的滑雪板速度慢，易顫動(dòng)，穩(wěn)定性差。

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滑雪單板和雙板哪個(gè)難

滑雪單板和雙板各有難處。單板是先難后易，雙板是先易后難。

單板剛開始練會(huì)摔得比較慘，膝蓋、屁股、手腕都會(huì)遭殃，所以第一次滑單板時(shí)護(hù)具一定要備齊。一些基礎(chǔ)的技術(shù)掌握了之后進(jìn)步就比較快了。

單板的好處包括：不像雙板那樣對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷比較大，包括勞損和受傷損害。滑單板的人膝關(guān)節(jié)則受力比較小，一般只是傷手腕或者屁股；單板的軟靴比雙板的硬靴走路更舒適也更容易穿脫；單板摔倒了更容易站起來，拍拍屁股繼續(xù)滑就是了；而雙板如果摔倒從側(cè)面爬起來很難，整理好一堆零碎再上路也很麻煩；在深雪上面，單板更不容易陷入雪中。

單板的弱點(diǎn)：在野地上，單板的適應(yīng)能力較差，主要是因?yàn)椴荒苌仙胶妥咂降?，遇到小上坡，雙板幾腳就蹬上去了，滑單板的都只能爬，或者脫掉用走的。

雙板的優(yōu)點(diǎn)：摔得少，但因?yàn)樗俣瓤?，同樣不能掉以輕心，剎車和犁式轉(zhuǎn)彎相對(duì)比較容易掌握，但這只是第一步，后面提高之路還很艱辛漫長。

雙板速降快。學(xué)習(xí)曲線比較平緩，單板則對(duì)于學(xué)習(xí)者的體能及耐摔程度都有要求，完全不摔基本不可能。但是雙板裝備非常臃腫，不管是走在路上還是飛在空中都不夠?yàn)t灑。

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