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腹瀉會(huì)瘦嗎腹瀉時(shí)可以吃什么食物

時(shí)間：2021-05-28 08:22:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0

已經(jīng)腹瀉有幾天了，感覺(jué)整個(gè)人都是渾渾噩噩的，而且一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，但是有一個(gè)新奇的發(fā)現(xiàn)，就是在這幾天感覺(jué)整個(gè)人好像瘦了不少，腹瀉會(huì)讓人瘦嗎？腹瀉時(shí)候吃什么食物比較好？

腹瀉會(huì)瘦嗎

在拉肚子的時(shí)候體重會(huì)有所減輕，但這種減肥情況并不代表整個(gè)人瘦了，而是脫水所導(dǎo)致的，也達(dá)不到減肥的目的，在腹瀉的癥狀得到緩解之后，體重就會(huì)逐漸恢復(fù)到正常。拉肚子的時(shí)候主要是會(huì)失去水分，而身體上的熱量并沒(méi)有得到消耗，脂肪并沒(méi)有燃燒，所以說(shuō)是不能通過(guò)腹瀉來(lái)進(jìn)行減肥的。

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腹瀉時(shí)可以吃什么食物

腹瀉在我們的生活中是比較常見(jiàn)的，患者在發(fā)病的時(shí)候應(yīng)該吃些低脂肪的食物或是溫?zé)岬氖澄镎{(diào)理，比如說(shuō)吃些蔬蔬菜泥，也可以吃小米粥或白米粥之類的食物，在吃食方面最好吃一些溫?zé)岷孟氖澄?，不要吃過(guò)于辛辣刺激油膩的食物。

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腹瀉時(shí)要喝淡鹽水嗎

在腹瀉的時(shí)候是可以喝一些鹽水的，也可以喝一些葡萄糖水口服，補(bǔ)液鹽可以避免脫水現(xiàn)象的發(fā)生，維持酸堿平衡也可以避免酸堿紊亂的產(chǎn)生，如果患者突然出現(xiàn)了急性的腹瀉，可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)所導(dǎo)致的腸胃炎，還是建議要去醫(yī)院做一下檢查，看看是不是由細(xì)菌或者是病毒感染引起的，經(jīng)過(guò)專業(yè)檢查后，好對(duì)癥狀進(jìn)行相應(yīng)的治療。

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腹瀉要注意什么

腹瀉患者要少吃油炸食物，腌制食物也盡量少吃，因?yàn)檫@種食物都是會(huì)引起腸胃不消化的，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，而且吃多了之后腸胃會(huì)消化不了。辛辣刺激的食物也要少吃，生冷的食物也盡量不要吃，食物從冰箱拿出來(lái)后應(yīng)該放到常溫下放置一段時(shí)間，等溫度降下來(lái)之后再食用，腹瀉患者也不要喝酒，還要注意肚子上的保暖工作，要根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍鉁剡M(jìn)行適當(dāng)?shù)奶頊p衣物。