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牛磺酸，是從牛黃中分離的一種物質(zhì)。牛磺酸以多種形式存在，它可能存在于飲料中，也可能存在于藥品中，那么牛磺酸到底是什么東西，它可以興奮中樞神經(jīng)嗎。

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不能。?

牛磺酸是人和動物必需的一種氨基酸，是調(diào)節(jié)機體正常生理活動的活性物質(zhì)，具有消炎、鎮(zhèn)痛、維持機體滲透壓平衡、維持正常視覺功能、調(diào)節(jié)細胞鈣平衡、降血糖、調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導、參與內(nèi)分泌活動、調(diào)節(jié)脂類消化與吸收、增加心臟收縮能力、提高機體免疫能力、增強細胞膜抗氧化能力、保護心肌細胞等廣泛的生物學功能，但無法興奮中樞神經(jīng)。

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有抗疲勞作用。?
?；撬釁⑴c糖代謝的調(diào)節(jié)，加速糖酵解，能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷，還能保護肝臟，對于維持運動能力而言?；撬崾潜匦璧?，在馬拉松、長距離徒步中飲用含有?；撬岬娘嬈房杉訌娧a給，使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加，同時改善內(nèi)分泌狀態(tài)，增強人體免疫。

?；撬崤c咖啡因相似嗎

不確定

和咖啡因不同的是，?；撬岵⒎鞘莵碜泽w外的興奮劑，實際上身體本身就有。但是一些研究認為，牛磺酸和咖啡因混合除了可以讓體力更好以外，還對精神有促進作用。這也是功能飲料不僅包含?；撬幔€包含大量咖啡因的原因所在。但是大多數(shù)人可能只認為是咖啡因在起作用，而不是牛磺酸。

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?；撬釘z入過量的危害

1、?；撬徇^量攝入，會對腎臟造成壓力。

機體可以從膳食中攝取或自身合成?；撬?，動物性食品是膳食牛磺酸的主要來源，尤其是海生動物。體內(nèi)合成是從含硫氨基酸(半膚氨酸、甲硫氨酸等)經(jīng)一系列酶促反應(yīng)轉(zhuǎn)化而來，但自身合成能力較低。

牛磺酸的分子量較小，道爾頓,無抗原性，各種途徑給藥均易吸收。?；撬嶂饕菑哪I臟排泄,腎臟依據(jù)膳食中?；撬岷空{(diào)節(jié)其排出量,以維持體內(nèi)?；撬岷康南鄬Ψ€(wěn)定。

2、而且能量飲料中的其他成分如咖啡因會導致心跳加速，血壓升高，心律不齊，還會干擾人體正常鹽平衡?！?/p>

在人體中，?；撬岽嬖谟诩∪饨M織，血液和神經(jīng)系統(tǒng)中。很多人通過服用?；撬釥I養(yǎng)品促進健康。

但是《成癮醫(yī)學雜志》刊登了一項涉及1060名學生的研究發(fā)現(xiàn)。大學二年級時攝入能量飲料，會增加大學三年級時鎮(zhèn)痛藥等藥物上癮的危險。認知損傷。研究表明，過量攝入咖啡因會損傷認知能力，雖然攝入后短期內(nèi)能縮短人的反應(yīng)時間，但過量攝入則會導致反應(yīng)遲緩。

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