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藜蒿

藜蒿是好吃的野菜,一般生長在湖泊草灘附近,吃之前要用水焯一下。藜蒿的嫩莖葉可涼拌、炒食,根狀莖能腌漬。藜蒿含有大量胡蘿卜素與維他命c,有利于增強人體免疫功能,提高機體素質(zhì),防病治病。那么藜蒿的營養(yǎng)價值有哪些,藜蒿的...

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