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時間：2016-12-27 11:02:51 編輯：5號網(wǎng)-pmm 646
懷孕后孕婦身體會出現(xiàn)各種反應(yīng)，比較尷尬的就有愛放屁，都沒臉見人了。那么懷孕后愛放臭屁是怎么回事?是什么原因?
很多孕媽媽都會發(fā)現(xiàn)，懷孕后“屁”事兒變多了，這是正常的生理現(xiàn)象，孕媽媽不用太緊張。為什么懷孕后愛放屁呢？這主要是由于脹氣引起的，有兩個方面的原因：
孕激素：懷孕后，體內(nèi)孕激素大量增加，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，產(chǎn)生過多氣體，氣體要排除就得“放屁”。
子宮增大：懷孕中后期，寶寶逐漸長大，增大的子宮壓迫腸胃，造成腸胃蠕動減慢，形成脹氣。
而胃腸蠕動減慢造成的氣體長時間滯留，也是造成孕期屁特別臭的原因。
1.少食多餐:為避免脹氣，建議準媽媽應(yīng)少食多餐，不要吃得過飽。當胃部已經(jīng)很脹時，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大，從而使脹氣情況更加嚴重。
2.多喝水:大腸內(nèi)必須要有足夠的水分才能促進排便緩解脹氣，因此準媽媽孕期一定要多喝水，但應(yīng)注意最好喝溫開水，冷水會造成腸絞痛，使子宮收縮，不要喝刺激性飲料或甜味飲料。
3.多吃水果和蔬菜:孕期容易便秘，大便排不出也容易引起脹氣，因此孕期可多吃水果和蔬菜，補充纖維素，防止便秘。同時應(yīng)少吃豆類、淀粉類等容易引起脹氣的食物。
4.適當按摩肚子:必要時可輕輕按摩肚子，使腸子蠕動促進排便排氣緩解脹氣。但孕媽媽要注意不要錯按到子宮，外力摩擦有可能會引起子宮收縮，嚴重是可能會引起出血。
5.適當運動:懷孕期間不懂臥床不動，要適當走動，飯后散散步，這樣可增加腸子的蠕動，促進排便排氣。
孕婦脹氣對胎兒并無大礙，只是有些小的影響而已。但是媽媽在胃不舒服的時候，食欲會變差，從而無法攝取足夠的營養(yǎng)，例如，孕期前3個月，胎兒需要蛋白質(zhì)，而在懷孕中后期，淀粉類則是胎兒最需要的營養(yǎng)；此時，媽媽因為胃脹氣的不適，吸收能力比較差，也會變得挑食，使得胎兒吸收不到足夠的營養(yǎng)。
脹氣也會造成便秘，情況嚴重的話，就必須將大腸中的糞便排出來。一般來說，醫(yī)生會使用輕度的瀉藥，幫助孕婦排便，這對寶寶并不會有負面的影響，但是就怕有些媽媽忍受不了便秘的痛苦，不等問醫(yī)生就自己隨便吃藥，這樣很容易減少準媽媽對脂溶性維生素的吸收，使胎兒陷入缺少維生素的危險，所以建議準媽媽們，不要擅自使用過于厲害的瀉藥，使用瀉藥之前，一定要先征求醫(yī)生的意見。
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