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哺乳期可以喝菊花茶嗎?哺乳期喝菊花茶好嗎?

時(shí)間：2016-12-27 08:10:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 523

哺乳期對(duì)于媽媽和小孩來(lái)說(shuō)都非常的重要，一個(gè)是產(chǎn)后的修復(fù)期，一個(gè)是初生期間，所以都要倍加關(guān)注。今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，哺乳期可以喝菊花茶嗎?哺乳期喝菊花茶好嗎?

哺乳期可以喝菊花茶嗎

能喝，但是盡量少喝。 菊花溫和，無(wú)毒副作用，又有清熱解毒，清肝明目的作用，因此哺乳期是可以喝一些菊花茶的，但是菊花茶中含有鞣質(zhì)，過(guò)量會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少。不同的人定量不同，哺乳期本來(lái)就不能多喝菊花茶，正常人一般一周3到5次，哺乳期一周喝1到2次即可，哺乳期如果沒(méi)有需要就不要喝菊花茶。

哺乳期喝菊花茶好嗎

美容養(yǎng)顏：很多孕婦都會(huì)有妊娠紋，菊花茶含有的類(lèi)黃酮物質(zhì)對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的功效，因此在哺乳期喝菊花茶有利于產(chǎn)后皮膚的修復(fù)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

抗菌消炎：哺乳期媽媽剛經(jīng)歷完生產(chǎn)，有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)是破腹產(chǎn)，還有些產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)會(huì)有撕裂傷口，哺乳期喝菊花茶就可以抗菌消炎，防止傷口感染。

清熱解毒：菊花性微寒，能清熱，味辛疏散，能疏散肺經(jīng)風(fēng)熱，有很好的清熱解毒功效，有外感風(fēng)熱、喉嚨發(fā)炎、頭痛的哺乳期媽媽可以喝菊花茶清熱解毒。

哺乳期上火嗓子疼怎么辦

1、喝冰糖雪梨：冰糖雪梨有除痰，潤(rùn)肺，補(bǔ)肺的功效。每天飲用可以有效緩解嗓子痛。

2、多喝綠豆湯：綠豆湯具有清熱解毒的作用，特別是在夏季，喝一碗綠豆湯可以減輕媽媽的火氣”。

3、不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、大蔥等，以免生熱助火，灼傷津液，加重病情。

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