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第一是營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，第二是及時(shí)解決寶寶需求，第三是解決寶寶身體不適，詳細(xì)怎么做好需要小編來慢慢解釋，一起來看看吧。

寶寶夜哭怎么辦

1）營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境

①舒適的寶寶睡衣

想讓寶寶晚上睡個(gè)好覺，睡衣的舒適度對(duì)其睡眠質(zhì)量有著很大的影響。睡衣面料比較粗糙，或者有異味異物等，寶寶接觸到睡衣不舒服或者刺激了嗅覺，當(dāng)然就會(huì)因?yàn)椴皇娣摁[。所以為了讓寶寶安然入睡，給寶寶購(gòu)買的睡衣面料一定要舒適細(xì)膩，最好是純棉的。純棉睡衣不僅摸起來輕柔細(xì)膩，同時(shí)還具有良好的保暖性和吸濕性，寶寶穿起來很舒適。

②安靜的睡眠環(huán)境

對(duì)于正處于發(fā)育階段的小寶貝來說，他們的聽力都是非常靈敏的，甚至比我們成年人的聽力都要好，他們可以聽到更小的聲音分貝。如果周圍環(huán)境過于嘈雜，寶寶不能很好入睡，肯定就會(huì)大哭大鬧啦。但不建議家長(zhǎng)刻意保持過分的安靜，完全靜音的環(huán)境，對(duì)寶寶睡眠也不利。正確的做法是寶寶入睡之后盡量不要打開電視和窗戶，可以播放一些輕柔的適合寶寶睡眠的輕音樂，讓音樂來伴隨寶寶入睡。

③適宜的睡眠溫度

過熱過冷寶寶都會(huì)覺得不舒服，適宜嬰幼兒睡覺的環(huán)境溫度應(yīng)維持在22-24攝氏度之間，睡眠溫度適中，自然會(huì)減少哭泣。如果是比較炎熱的夏季，建議把空調(diào)調(diào)到26攝氏度，等室內(nèi)溫度降下來之后再帶寶寶上床入睡。如果是寒冷冬季，除了必備的取暖措施，還建議寶媽給寶寶穿上睡袋。

2）及時(shí)解決寶寶需求

①生理需求

解決寶寶饑飽問題

一般寶寶在正常情況下是很少哭鬧的，但如果喂養(yǎng)不當(dāng)，比如餓了或者太飽會(huì)引起肚肚不適，就容易開啟哭鬧模式，那么如何判斷寶寶是不是餓了呢？方法很簡(jiǎn)單，寶媽只需要用手指輕輕點(diǎn)寶寶臉頰兩側(cè)，如果寶寶有張嘴或?qū)ふ沂澄锏膭?dòng)作，那很可能就是餓了。這時(shí)寶媽就需要立即給寶寶喂奶，喂的時(shí)候要注意輕拍其背部，以免吸入空氣。但如果吃得太飽，肚肚撐得不舒服的話，寶媽可以按摩其腹部。比如雙手搓熱之后，順時(shí)針輕輕揉摸寶寶小肚肚，這樣可以緩解肚肚脹痛，最主要的是平常一定要科學(xué)喂養(yǎng)。

解決寶寶生理問題

如果寶寶還是一直哭個(gè)不停的話，寶媽就要仔細(xì)檢查是不是尿了拉了。尿液和便便容易對(duì)其肌膚產(chǎn)生刺激，寶寶感到不舒服也會(huì)哭個(gè)不停，這時(shí)寶媽就需要及時(shí)給寶寶更換紙尿褲。寶貝肌膚非常嬌嫩，容易因?yàn)閻灍岬募埬蜓澏纬杉t屁屁。建議寶媽一定要給寶寶挑選透氣性良好、舒適度好的紙尿褲，這樣寶寶穿著才會(huì)更加舒服。

②心理尋求

唱兒歌

不少小寶寶夜晚睡覺都有夢(mèng)魘現(xiàn)象，特別是白天受了驚嚇，晚上睡覺就更容易夜哭。這個(gè)時(shí)候，寶媽不管多么疲憊都要耐心哄寶寶，安慰他，哄他入睡，對(duì)于小寶寶來說，爸爸媽媽的安慰就是最溫暖的港灣。家長(zhǎng)可以一邊抱著寶寶一邊給他唱些他愛聽的兒歌，讓歌聲來陪伴寶寶睡覺。同時(shí)還要注意白天不要驚嚇到寶寶，良好的睡前情緒才能幫助寶寶更好入睡哦。

吃安撫奶嘴

如果小家伙情緒比較激動(dòng)，寶媽還可以用安撫奶嘴來安慰他。寶寶吮吸到熟悉的奶嘴，就像是感受到媽媽的母乳一般，心理需求得到滿足之后，寶寶就會(huì)慢慢平靜下來，轉(zhuǎn)而繼續(xù)入睡。安撫奶嘴是直接與寶寶口腔所接觸的物品，寶媽們?cè)诮o寶寶購(gòu)買安撫奶嘴時(shí)，除了要注重其柔軟性和適口性，最重要的是安全性。建議寶媽盡量選擇硅膠奶嘴，既柔軟又不含有害物質(zhì)。

3）解決寶寶身體不適

如果以上辦法都沒用的話，那很有可能就是小家伙生病了不舒服。這時(shí)寶媽就要細(xì)心觀察寶寶身體是否有異樣，有沒有發(fā)燒，家里平時(shí)要備一些退燒貼和小兒退燒藥。如果情況比較嚴(yán)重，就要立即將寶寶送醫(yī)。

寶寶夜哭怎么辦改善夜哭的方法

寶寶夜哭怎么預(yù)防

1）培養(yǎng)規(guī)律的睡眠習(xí)慣

一般新生兒寶寶每天就是吃奶和睡覺，隨著月齡的增長(zhǎng)，一個(gè)月之后寶媽就可以有意培養(yǎng)寶寶規(guī)律的睡眠習(xí)慣了。比如每天晚上準(zhǔn)時(shí)上床睡覺，白天要盡可能讓他少睡點(diǎn)覺，尤其是下午時(shí)間。平常要合理規(guī)劃寶寶的睡眠時(shí)間，帶寶寶去一些綠化好的公園散散步，分散下他的注意力，這樣寶寶晚上會(huì)睡得香，自然就會(huì)減少夜哭啦。

2）注重補(bǔ)鈣

寶寶正處于快速發(fā)育階段，需要充分的營(yíng)養(yǎng)來提供生長(zhǎng)發(fā)育所需，寶媽平常要格外注重寶寶鈣元素的補(bǔ)充，不僅對(duì)其骨骼牙齒發(fā)育有益，還能有效防止夜哭。

①補(bǔ)充寶寶鈣片

鈣元素是嬰幼兒成長(zhǎng)過程中所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，在兒科醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，寶媽最好給寶寶補(bǔ)一補(bǔ)，比如一些嬰幼兒專用鈣片或者補(bǔ)鈣滴劑，這樣既能促進(jìn)寶寶身體的正常發(fā)育，同時(shí)還能有效預(yù)防夜哭。

②帶寶寶曬太陽

另外寶媽平常也可以多帶寶寶出門曬曬太陽，這樣也有助于促進(jìn)鈣吸收。但冬天出門，寶媽要注意多給寶寶帶一件衣物，以防受涼生病。

3）定期檢查身體

定期給寶寶檢查身體，有益于寶寶更好地成長(zhǎng)。比如查一查寶寶體內(nèi)是否有蛔蟲，寄生蟲等，寄生蟲在體內(nèi)“搗亂”，寶寶自然會(huì)感到煩躁不安啦。定期給寶寶驅(qū)蟲，身體健康，睡覺自然也踏實(shí)啦。

寶寶夜哭怎么辦改善夜哭的方法

寶寶夜哭什么原因

第一，寶寶晚上哭鬧的原因可能是因?yàn)槎亲用洑?，寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還未成熟，再加上整天躺著，食物很容易聚積在寶寶小小的胃里，從而容易導(dǎo)致脹氣。此外，持續(xù)的哭泣、奶嘴洞過大或過小、便秘導(dǎo)致無法排期等也會(huì)導(dǎo)致寶寶脹氣。

第二，寶寶晚上哭鬧的原因可能是因?yàn)槿扁}，一般來說，單純依靠母乳喂養(yǎng)不能滿足嬰兒對(duì)維生素D的需求。寶寶身體里維生素D不足，無法促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)繼發(fā)佝僂病。佝僂病初期也可能不表現(xiàn)為驚醒，只是出現(xiàn)半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻來覆去的。

第三，寶寶晚上哭鬧的原因可能是因?yàn)樾那榻箲]，如果孩子必須依賴某種形式才能入睡，比如必須讓媽媽摟著才能睡著，這通常意味著孩子非常焦慮不安。這是些非常敏感或急需大人投入大量精力照顧的孩子，父母需要給他們一種安全感。

第四，寶寶晚上哭鬧的原因可能是因?yàn)榛加衅渌膊?，這時(shí)候爸爸媽媽就要帶孩子去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)地檢查，查明寶寶為何老是哭鬧的原因，并積極配合治療！

寶寶夜哭怎么辦改善夜哭的方法

寶寶要睡多久

正常小兒每天所需的睡眠時(shí)間如下：0-2個(gè)月：20小時(shí)。2-4個(gè)月：16-18小時(shí)。4-9個(gè)月：15-16小時(shí)。9-12個(gè)月：14-15小時(shí)。12-15個(gè)月：13-14小時(shí)。15月-2歲：13小時(shí)。2-3歲：12.5小時(shí)。3-5歲：12小時(shí)。四歲的寶寶每天睡12小時(shí)，晚上九點(diǎn)左右入睡比較科學(xué)。

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