時(shí)間：2018-12-07 17:43:49 編輯：本站整理 2714
懷孕7個(gè)月的時(shí)候就可以用，這個(gè)時(shí)候胎兒逐漸長(zhǎng)大，孕婦的體積和體重已經(jīng)很高，普通枕頭不能滿足需求，也無法保證晚間睡眠的優(yōu)質(zhì)。
一般來說，孕婦在懷孕7個(gè)月以上就有可能需要用到孕婦枕頭。隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時(shí)就難以找到一個(gè)合適的姿勢(shì)。在孕7-9個(gè)月時(shí)，胎兒的重量就會(huì)使孕婦很難做到仰臥睡眠。如果有這種情況，孕婦可以采用側(cè)睡的睡姿。另外把枕頭放在腹部下方、墊高腿部或者夾在兩腿中間會(huì)使脊椎壓力減少，從而令孕婦感覺比較舒服。
1、E型孕婦枕。這種的孕婦枕可以讓孕婦的頭部、腰部、大腿都?jí)|了起來，孕婦就是睡進(jìn)凹槽里面，這樣的設(shè)計(jì)好像是把孕婦包裹了起來。
2、7型孕婦枕。這種設(shè)計(jì)比價(jià)簡(jiǎn)潔，就是可以托住孕婦的腹部，追求單一功能的孕媽可以考慮購(gòu)買這款。
3、U型孕婦枕。這個(gè)的設(shè)計(jì)不但可以讓孕婦枕著睡，而且可以放起來靠著也可以。兩邊是對(duì)稱的設(shè)計(jì)，這樣左側(cè)臥或者右側(cè)臥都是很方便的。
4、I型孕婦枕。這個(gè)設(shè)計(jì)的中間是凹陷的，像塊狗骨頭，這個(gè)主要是讓孕婦墊腰部的，設(shè)計(jì)更簡(jiǎn)潔。
1.一般來說枕高以10--15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個(gè)人的生理弧度而定。
2.枕頭的硬度要適中，一般蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。
3.枕頭的長(zhǎng)度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因?yàn)楫?dāng)你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會(huì)影響睡眠時(shí)的安全感。
4.枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。
建議孕婦睡眠時(shí)應(yīng)左側(cè)臥位還因?yàn)楦闻K在腹部的右側(cè)，左側(cè)臥位使子宮遠(yuǎn)離肝臟。左右側(cè)交替，可緩解背部的壓力。在孕7~9個(gè)月時(shí)，孕婦很難做到仰臥睡眠。這是因?yàn)樘旱闹亓繒?huì)壓到孕婦的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使孕婦從睡夢(mèng)中醒來。醫(yī)生會(huì)建議你借助于枕頭保持側(cè)臥位睡眠。有的孕婦發(fā)現(xiàn)，將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服。將摞起來的枕頭或疊起來的被子/毛毯墊在背后也會(huì)減輕腹部的壓力。
相關(guān)文章
熱門文章
與美女同居的日子 那晚我終于讓她睡到了我的床上和美女同居的每一天都是痛并快樂著。快樂的是每天可以看到她，痛苦……
Dr.jart+蒂佳婷藥丸面膜孕婦能用嗎？孕婦用什么面膜好？ 孕婦能不能喝椰青？椰青孕婦能喝嗎？ 懷孕后愛吃甜食是生男孩還是生女孩? 餃子餡太稀了怎么辦?餃子餡太稀了怎么補(bǔ)救?
nt檢查可以什么時(shí)候做 nt檢查什么時(shí)候做最準(zhǔn)確
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。