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忘記一個人需要多久失戀多久才能走出來

時間：2020-07-30 15:31:48 編輯：本站整理 0

在用力愛過之后，所有不得善終的感情，都是要勇敢地?fù)]手作別的，忘記從前的愛人，才能更好地開始嶄新的生活。那忘記一個人，從一段感情中走出來到底需要多久呢?

忘記一個人需要多久

要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們?yōu)橹冻龊芏唷Ｓ腥嗽?jīng)說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細(xì)思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責(zé)，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。

除非老年癡呆了，是真忘記，否則只是無視，就像你會記得今天賣你衣服的人是男是女，是美是丑，有沒有給你優(yōu)惠等等的記憶一樣，即使你清楚的記得一切，但不過就是如故事一樣的存在，不會真正刺激到你的神經(jīng)。所以牢記猴子山的故事，人的逆反心理不只在青春期，它會一直伴隨著你——你越想忘就越忘不掉?？偨Y(jié)：不用考慮要忘掉什么，或者多長時間會忘掉這種自欺欺人的想法，甚至可笑的研究。只要身體不出問題，你就忘不掉。但若你你想放下，它會一點點的失去在你心里的位置，慢慢被遺棄到你看不到的地方。

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怎樣從失戀中走出來

刪掉所有照片，互動信息，甚至是手機號。一則免得自己再去打擾對方，二則自己斷個念想。

盡量多睡覺(睡滿8小時)，大半夜冷冷清清的人容易不理智，思考不清問題。白天有工作有學(xué)習(xí)有陽光有朋友，人會堅強得多。

如果之前沒有經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，可以嘗試隔日去外面跑步。跑步真的是很能改變?nèi)说臇|西：給予你思考的機會，告訴你堅持與痛苦的意義，帶給你長遠(yuǎn)的健康更是無價的財富。

每天給自己留點時間，看看閑書(文學(xué)作品)，讓自己思考，試著去領(lǐng)悟作者想傳遞給你的東西(做做讀書筆記)。

努力擴大自己的社交空間，多和別人說話，除了朋友同學(xué)親戚以外，最好和比自己年長的人溝通：比如關(guān)系好的老師，父母親戚。我一直堅信同齡人因為閱歷和競爭的關(guān)系，很難真正交給你東西。

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長期沉溺于失戀痛苦的危害

長時間的壞情緒，對心理上的影響是巨大的，心情總是低落，不開心，自己也會很痛苦的，而且時間長了，有可能引起抑郁癥，像有些名人，比如說著名藝人張國榮，生前也是萬人迷，可是走不出挫折的陰影，患上抑郁癥，最后結(jié)局令人扼腕。高校有時候發(fā)生學(xué)生自殺事件，也是沒有管理好自己的負(fù)面情緒。

長時間的負(fù)面情緒也不利于事業(yè)的開拓進取，心情不好，就會沒有激情和活力去努力，努力不夠，創(chuàng)新不夠，事業(yè)的發(fā)展會受到影響甚至停頓倒退。心情不好，就會不喜歡交際，朋友們的來往也會少了很多，對友情愛情的影響都很大，甚至失去了珍貴的友情愛情。而朋友的減少，會引起心靈上的孤獨，反而會加重負(fù)面情緒，引起惡性循環(huán)。

情緒是雙刃劍，長時間的壞情緒這么可怕，而積極陽光的情緒好像一縷陽光，照亮了我們的生活，我們一定要樂觀面對人生啊，不要被情緒所左右，管理好自己的壞情緒。

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如何重新開始新的生活

都說愛情是性與愛互相交織的產(chǎn)物，但當(dāng)人們更愿意把它理解為一種力量的時候，愛情才會無限的散發(fā)魅力。摯愛可能因為某種原因與你無法走下去，但是如果曾經(jīng)深愛過，就一定要帶著對方對你的愛，勇敢地，充滿希望地走下去。怎么說呢，過去的都是過去式，再也不能重來。我們還是要珍惜當(dāng)下，現(xiàn)在在你身邊的那個人，才是最值得你珍惜的那個人。

時間是撫平一切的最好方式，但是過程卻是痛苦而漫長的，你要明白，之所以難以撫平，是因為，曾經(jīng)真摯的付出，所以，既然如此深刻的去擁有，怎么可能輕而易舉的忘卻，所以，不要過于去苛求忘記，因為，越是費力去忘記，越是痛苦，也越是難以忘卻，所以，三個方式，一、尋找事情來充實生活，減少無聊瞎想的時間，二、可以把眼光放在生活之外，說不定可以找到另一個更合適的人，三、時間，只有時間才會讓你明白，現(xiàn)在的你的煩惱在未來是多么不值一提。