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在婚姻中，夫妻雙方產(chǎn)生矛盾，冷戰(zhàn)吵架是常事，長此以往會造成雙方感情變淡，妻子也會在生活感受到冷暴力，導(dǎo)致出軌，那么妻子出軌后該如何挽回老公呢？

妻子出軌如何挽回丈夫

1直面出軌這一事實

在一段感情中，當(dāng)?shù)弥獙Ψ匠鲕壎胪旎貢r，很多人都會習(xí)慣性地對出軌這一話題閉口不談，覺得這樣就是在維護(hù)這段關(guān)系。殊不知，你越是閉口不談，這件事情在彼此心中就越容易成為過不去的坎。即使你前面一直保護(hù)得很好，但一旦觸碰到這一傷疤時，你會發(fā)現(xiàn)傷口仍未治愈。所以，如果真的想挽回對方，你就應(yīng)該直面出軌這一事實，坦白明了地跟對方說清楚，這樣才是真正維護(hù)感情。

2重新建立彼此間的信任

經(jīng)歷過這次事情后，丈夫的安全感估計早已是跌到了谷底，而他自然而然也會整天疑神疑鬼，只是男人一般會很少表現(xiàn)出來，更多會放在心里。所以現(xiàn)階段最重要的，就是重新建立彼此間的信任，你可以先從小事做起，像平時出門之前，可以先跟丈夫說一聲，讓對方心里有個底，就這簡單的一個動作，就足以讓丈夫懸著的心放下，為何不去做呢。

3挽回過程不斷反思且提升自我

在整個挽回過程中，你都需要對自身行為以及言語進(jìn)行不斷的反思，而且要把以前的一些壞習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)改掉。因為以前丈夫能一直容忍你的壞毛病，并不代表他現(xiàn)在也能同樣容忍，畢竟你已經(jīng)做了觸碰雙方底線的事情。在反思的同時，也別忘了提升自我的重要性，要知道如果僅一味沉浸在家庭，不對自身做任何提升，久而久之丈夫就有可能厭倦一成不變的你。

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妻子出軌怎么處理好

1、視而不見，無動于衷

有些男科知道老婆出軌，卻無動于衷。不是他不在乎自己的妻子了，反而是太在乎，他害怕揭穿妻子會讓婚姻破碎。當(dāng)然，也有一些人是害怕丟人，才會對此視而不見，說白了就是一種自欺欺人。

不過對于男人的這種表現(xiàn)，女人是不知道原因的，她會為男人并沒有發(fā)現(xiàn)，進(jìn)而繼續(xù)和自己的情人保持穩(wěn)定的婚外情。有些過分點的還會變本加厲，越來越大膽。

所以作為男人，你可因為愛去原諒妻子的錯誤，這樣只會讓你們的關(guān)系走到終結(jié)。

2、發(fā)泄憤怒

男人多少都會有點暴力傾向，有一些不太理智的男人會在發(fā)現(xiàn)老婆出軌之后，采取武力鎮(zhèn)壓的方式來遏制妻子的行為和發(fā)泄自己被戴綠帽子的憤怒。男人想先想到的就是丟人，之后才會想到傷心。因為好面子，感覺自己尊嚴(yán)受到了挑釁，才會被憤怒沖昏了頭腦。

不過，一般發(fā)生過家暴的婚姻基本都是開始走入了離婚的倒計時，只要你動過手，想和妻子和好如初基本上就是扯淡了。往日的情分在你動手的一刻就已經(jīng)沒有了，她因為出軌對你的愧疚也都不在了。

3、同樣出軌，報復(fù)妻子

這樣的男人度量小，并且自尊心極強。他們知道妻子出軌了，會受到很沉重的打擊，并且在他們心里會有非常強烈的不平衡感。最后就會選擇一種報復(fù)的方式來調(diào)整內(nèi)心的平衡。所有很多人家里孩子都很大了，還在外面找女人，其實就是為了報復(fù)而已。

這樣的家庭最后的生活狀態(tài)就是兩個人幾乎在家里不溝通，想找安慰了就出去約會，雙方也都知道對方有了情人，全都心照不宣?；橐鲆苍谶@樣不穩(wěn)定的狀況下?lián)u搖擺擺，全無定數(shù)。

4、怒從心頭起，惡向膽邊生

憤怒到了極致就會出現(xiàn)極端的行為，男人被戴綠帽子，一般情況下會在妻子身上發(fā)泄一次，吵架或者家暴，可能還會去找對方鬧，甚至很有可能會大打出手，而且一般只要下手都不輕。

感覺只要不把對方打死就都不是事兒。可是你真的下手太重，他是痛苦了，你也遭遭殃了。要知道這還是法治社會，即使他的行為違反了道德，也不應(yīng)該由你來動手解決。萬一傷殘，你后得一生，估計要留下一個被拘謹(jǐn)?shù)年幱傲恕?/p>

5、死不放手

這種出軌的事情基本上有第一次就有第二次，只要是嘗到了甜頭，就很難控制住欲望。如果陷入很深的話，基本是沒辦法再讓她收心的。哪怕是她自己知道這樣做是不對的，也不會有什么改善，因為女人的感性是多余理性的，感覺來了什么都擋不住。

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妻子出軌如何挽救婚姻

首先，自我內(nèi)心能否平衡

在做夫妻咨詢的個案中，一般存在這樣一個規(guī)律。如果雙方?jīng)]有“原則性的問題”，往往會磨合好、修復(fù)好。而一旦出現(xiàn)了“原則性的問題”則這段婚姻將面臨嚴(yán)峻考驗。出軌和外遇，顯然是“原則性的問題”。因為，妻子出軌這樣的事情，多半會造成丈夫內(nèi)心巨大委屈、怨恨等不平衡感。如果想要婚姻繼續(xù)下去，那么一定是要能夠平衡內(nèi)心這種痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面對彼此時，雙方的關(guān)系就會處于一種失衡狀態(tài)，難以長久發(fā)展。

其次，反省婚姻中存在的問題

婚姻中的一個人去尋找婚外寄托，往往是因為自身婚姻生活出現(xiàn)了問題。所以，當(dāng)遇到老婆出軌時，丈夫要能夠靜下心來想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感覺去愛她，但自己給的并不是妻子所想要的。這樣想一想，可能會減少一些對出軌妻子的憤怒和怨恨。同時也會讓妻子覺得丈夫能夠?qū)λ行├斫猓瑢π迯?fù)兩個人的感情是有幫助的。

再次，重新審視自己的愛

要深思自己是否還愛著自己的妻子，是否還要和妻子繼續(xù)？如果回答是肯定的，丈夫需要思考一下自己給予她的愛，真的是她所需要的愛嗎？如果不是，你也需要靜下心認(rèn)真的來想一想，你倆是否真的適合在一起。

最后，了解妻子的態(tài)度

丈夫如想繼續(xù)婚姻，一定得知道妻子出軌被發(fā)現(xiàn)后，對待現(xiàn)在婚姻的態(tài)度是怎樣的？也許兩個人需要徹底的好好談一談，要讓妻子明白自己的立場，同時也要明確妻子對婚姻以后的一個明確的態(tài)度，她的心是否仍然在這個婚姻中？或至少愿意重新回到這個婚姻中？這很重要。否則，丈夫的原諒只是給自己再一次受傷的機會而已。

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妻子出軌是什么心理

總的來說可分為精神出軌與肉體出軌。文中的女人由于不甘家庭現(xiàn)狀，內(nèi)心的情感無法得到宣泄，于是誘導(dǎo)了出軌，尋求所謂的精神伴侶，從而引導(dǎo)身體上的出軌。有些女人在婚姻中久了，會覺得離自己的期望越來越遠(yuǎn)，丈夫?qū)ψ约阂膊辉傧駨那澳前惆?，寵愛。女人在這種情況下會很容易被外界的溫暖所誘惑，急需安全感的女人便發(fā)生了婚外情，之后理所當(dāng)然地想著與情人結(jié)婚，離開現(xiàn)在的婚姻。