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當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的老公在外面和別的女人玩曖昧，妻子最聰明的做法是這些，不要急著撒潑或者求助很多人，也不要撒潑，去宣泄自己情緒。

發(fā)現(xiàn)老公曖昧聰明做法

1、妥善安排自己的情緒。老公已經(jīng)有了曖昧的人，一般情況下，妻子都會(huì)處在諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負(fù)面情緒中。從心理的角度來(lái)看，出現(xiàn)這種情緒是再正常不過(guò)的了?？墒?，在面對(duì)老公曖昧的這種特殊情況下，我們先要學(xué)會(huì)控制自己的這些負(fù)面情緒。在心理學(xué)上，有一個(gè)情緒轉(zhuǎn)移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時(shí)先把這些不開(kāi)心的事情拋在腦后。等冷靜一段時(shí)間，可以理智地面對(duì)老公曖昧的事情后再進(jìn)行認(rèn)真思考。

2、發(fā)現(xiàn)丈夫與其他女人搞曖昧的話(huà)，如果我們?cè)诩依锩娴牡匚槐容^低，而又深?lèi)?ài)著自己的丈夫的話(huà)，我們也可以選擇沉默，就當(dāng)做這樣的事情沒(méi)有發(fā)生過(guò)，睜一只眼閉一只眼往往也就過(guò)去了。

3、發(fā)現(xiàn)丈夫與其他女人搞曖昧的話(huà)，如果我們不想繼續(xù)和丈夫過(guò)下去的話(huà)，我們是可以嘗試搜集一些證據(jù)的，當(dāng)我們搜集到證據(jù)之后，就可以跟丈夫提出離婚了，如果丈夫不承認(rèn)，我們就把證據(jù)給對(duì)方看，從而直接離婚。

3、別四處宣揚(yáng)。你要有心理暗示，不就是出軌，又不是什么天大的事，你沒(méi)必要告訴任何人，更不要驚動(dòng)親朋好友幫你撐腰。因?yàn)槟氵@樣做只會(huì)降低他的社會(huì)地位和家里人對(duì)他的想法，他只會(huì)更加厭惡你!感情是雙方的事，即使再多的人都幫你，他還是否定你，照樣沒(méi)有用，驚動(dòng)了大家對(duì)挽回是沒(méi)幫助的。

4、提升自身價(jià)值。當(dāng)步入婚姻的殿堂，生活受到油鹽醬醋的各種考驗(yàn)時(shí)，慢慢地你已經(jīng)不那么在意自己的形象打扮了，只想把你們共同的家過(guò)得更美好幸福。可是，你有理由解釋這都是自己為家庭付出的代價(jià)的時(shí)候，其實(shí)你并沒(méi)有想到，你已經(jīng)跟婚前不一樣了。面對(duì)老公的出軌，你照一下鏡子，有沒(méi)有發(fā)覺(jué)自己的樣子很可怕想要更好地挽回他，就不要再去計(jì)較錢(qián)的問(wèn)題了，用心打扮一下自己，努力蛻變，心靈受傷了就去尋找彌補(bǔ)，比如出去旅游，參加聚會(huì)，不僅可以讓自己分心，重要的是可以盡快找回失去的自我。

發(fā)現(xiàn)老公曖昧聰明做法老公和異性曖昧怎么辦

老公和異性曖昧怎么辦

一、該吃醋時(shí)就吃醋

事關(guān)安定團(tuán)結(jié)，豈能姑息?把不滿(mǎn)和憤怒大聲說(shuō)出來(lái)，給他定出規(guī)矩，讓他知道你容忍的底線。否則一忍再忍，偶有抱怨，他反認(rèn)為你有點(diǎn)小肚雞腸。再接到這個(gè)電話(huà)，記下號(hào)碼，立刻撥回去，大大方方告訴她，自己男友無(wú)法有求必應(yīng)，讓她明白你不是擺設(shè)。

二、放下身段斗一場(chǎng)

外面的女人盡管殺傷力巨大，但等他的新鮮勁過(guò)去，自然也就不再當(dāng)一回事。不妨笑嘻嘻地跟他講講自己公司的同類(lèi)女人，淡化他的刺激感。要么就索性放下身段跟她斗一場(chǎng)，穿得比她還妖艷還高貴，比她更潮流還更開(kāi)放。開(kāi)放型女人的軟肋就是對(duì)自己的不成熟感到自卑，在你的強(qiáng)力消毒下，保準(zhǔn)馬上化成了灰。

三、主動(dòng)談話(huà)冷處理

如果曖昧對(duì)方是文藝型女人，對(duì)于這種女子，可不能輕敵。一定要理智地和男友談一談，千萬(wàn)別談到你的嫉妒，只是說(shuō)，最近朋友們對(duì)他的評(píng)價(jià)讓你覺(jué)得很沒(méi)面子，多舉幾件事例給他，告訴他雖然“身正不怕影子斜”，但也要小心人家的風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)!利用自尊心，讓他主動(dòng)冷處理。

四、告訴對(duì)方?jīng)]時(shí)間

如果對(duì)方是哥們兒型女人，假小子也許是他青梅竹馬的鄰居，也許是他大學(xué)時(shí)的好朋友，有的是從來(lái)沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)，有的是失戀過(guò)了進(jìn)入龜息療傷期，總之是偏偏少一根筋，對(duì)男女關(guān)系沒(méi)什么自覺(jué)性。天天呼朋引伴打發(fā)時(shí)間，恰好就忘了，她的好哥們還有一位愛(ài)侶在家。不要想著參與到她和他的空間，早點(diǎn)安排時(shí)間表才是正道。利用各種瑣事讓他脫不開(kāi)身，讓他學(xué)會(huì)親自告訴對(duì)方“我沒(méi)時(shí)間”。最后，記得順手介紹幾個(gè)男孩子給她，解決了她的單身公害，你的私人時(shí)間自然就得到保證!

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發(fā)現(xiàn)老公曖昧怎么做

1、任何人看到自己的主權(quán)被剝奪，肯定都會(huì)心有不甘，從一個(gè)女人的內(nèi)心來(lái)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)老公曖昧。感覺(jué)就是精神出軌，就是自己情緒會(huì)非常不穩(wěn)，作為女人還是要溫柔起來(lái)。不妨裝作沒(méi)看見(jiàn)，可以通過(guò)旁敲側(cè)擊來(lái)讓老公知道這件事情的重要性。不要做一個(gè)那么直接的女人，不然男人很傷自尊。

2、當(dāng)你深?lèi)?ài)著自己的老公，在家里又沒(méi)有什么話(huà)語(yǔ)權(quán)，此時(shí)的你肯定是危機(jī)感十足。你也可以選擇無(wú)視這件事情?？梢栽谏钪性黾雍屠瞎g的感情，讓你們之間更加的恩愛(ài)。這樣老公也會(huì)忘掉外面的女人，和你在一起開(kāi)心的生活。

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老公出軌女人聰明做法

1、斷聯(lián)引起對(duì)方好奇心

其實(shí)斷聯(lián)這一步很難走，斷聯(lián)時(shí)間太短，沒(méi)效果;斷聯(lián)太久，男人會(huì)默認(rèn)你想要離婚，婚姻徹底破碎;斷聯(lián)的時(shí)間要根據(jù)你們雙方的具體情況決定，適當(dāng)?shù)臄嗦?lián)會(huì)讓對(duì)方好奇你為什么沒(méi)反應(yīng)了，人對(duì)于未知的事物會(huì)感到恐慌，很多學(xué)員都是在斷聯(lián)的時(shí)候收到了對(duì)方的信息，心理上的壓力會(huì)讓男人想要找到你的答案。斷聯(lián)期間是反差人格塑造的最佳時(shí)期，就拿江云來(lái)說(shuō)，全職媽媽的形象已經(jīng)深入人心，挽回就需要她突破自己的固有形象，比如長(zhǎng)發(fā)可以燙染或者變成短發(fā)，都會(huì)在形象上讓人耳目一新。你要記?。簲嗦?lián)期間的改變、提升是挽回的加分項(xiàng)。

2、軟性話(huà)術(shù)讓對(duì)方放下防備

為什么我不建議大家在挽回的時(shí)候認(rèn)錯(cuò)道歉?因?yàn)橹苯诱J(rèn)錯(cuò)道歉會(huì)讓男人給自己犯的錯(cuò)找理由，而挽回婚姻的軟性話(huà)術(shù)最好是第三方傳達(dá)?；橐鱿萑虢┚值囊粋€(gè)解決辦法就是找第三方給對(duì)方的婚外情潑冷水，比如：你們離婚了孩子怎么辦?你能保證孩子的后媽對(duì)她好嗎?孩子能接受后媽嗎?離婚要分割財(cái)產(chǎn)，而且老人怎么辦?你能保證你的二婚能像你的原配一樣照顧家庭嗎?利用自己的優(yōu)勢(shì)，在對(duì)家庭的責(zé)任上提升離婚的門(mén)檻，男人會(huì)因?yàn)橛撑鸦橐?，卻不會(huì)因?yàn)樨?zé)任接受一個(gè)未知的結(jié)果。這個(gè)時(shí)候就是女人應(yīng)該說(shuō)軟話(huà)的時(shí)候了，但是軟化要說(shuō)在有用的地方，一般情況女人可以解釋自己情緒失控的原因和對(duì)家庭的付出，但是注意不要控訴對(duì)方的行為，越是冷靜地和男人談判就越能把男人的心拉回來(lái)。

3、不哭不鬧讓對(duì)方主動(dòng)求和

婚姻出現(xiàn)問(wèn)題最忌諱的就是女人不管不顧破壞男人在異性好友心中的形象，不僅會(huì)讓男人心疼對(duì)方，還會(huì)讓對(duì)方有復(fù)仇的心態(tài)。從江云的案例當(dāng)中我們發(fā)現(xiàn)老公的異性好友在后面還是主動(dòng)聯(lián)系了江云的老公，對(duì)于江云的“示威”并沒(méi)有放在心里，反而會(huì)向江云的老公吐槽她的行為，讓男人不得不為了彌補(bǔ)江云對(duì)她的傷害做出更多犧牲。其實(shí)面對(duì)老公的異性好友，女人最好的做法就是讓老公主動(dòng)和對(duì)方“斷交”，成年人的感情里從來(lái)沒(méi)有不會(huì)越軌的關(guān)系，一旦女人站在了老公的對(duì)立面，就等于是主動(dòng)讓老公和別的女人結(jié)成聯(lián)盟。這個(gè)時(shí)候我們給江云加強(qiáng)了《共情能力訓(xùn)練》《男性心理24招》《婚內(nèi)升溫的秘密》等課程的訓(xùn)練，實(shí)時(shí)指導(dǎo)她和老公溝通，并安排了一次她和老公的談話(huà)。