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時(shí)間：2021-05-18 11:07:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0
現(xiàn)在不都追崇A4腰什么的，很多人為了腰能細(xì)些恨不得一整天都帶著束腰帶。可是束腰帶可以穿一整天嗎？束腰帶每天穿多久合適？
不可以，束腰帶一天建議帶8個(gè)小時(shí)左右就差不多了，而且晚上戴束腰帶沒有好處的。束腰帶會(huì)對(duì)人的腰部產(chǎn)生一定壓力作用會(huì)導(dǎo)致血液的不循序。要是人長時(shí)間的穿束腰的話會(huì)導(dǎo)致腰部的不健康，會(huì)引起腰部的疼痛，甚至還會(huì)影響睡眠的質(zhì)量。
束腰帶一天最長不超過9小時(shí)，不過適應(yīng)了束腰的塑腹松緊度，可以選擇長時(shí)間佩戴，正確的佩戴時(shí)間是在運(yùn)動(dòng)前，佩戴合適的類型及材質(zhì)的腰帶，可起到保護(hù)肌肉，避免腰肌和腰椎受損傷的作用。
束腰主要是為了收緊腰部，幫助治療腰部的疾病，如果是保暖類型的腰帶，可以在平時(shí)休息時(shí)候即佩戴。如果是其他有特殊治療作用的腰帶，則可以在平時(shí)的時(shí)間就佩戴好，不嚴(yán)格要求時(shí)間。
產(chǎn)婦一般是選擇每天不超過8小時(shí)，健身的人就是可以隨時(shí)佩戴的，剖腹產(chǎn)一般最好七天傷口表面愈合后使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果，可以快速幫助松弛的腹肌恢復(fù)彈性，防止脂肪堆積，如果超過兩個(gè)月再使用，最好選用加強(qiáng)型收腹帶組合。
1 運(yùn)動(dòng)類型的束腰帶使用時(shí)間 在運(yùn)動(dòng)前佩戴，運(yùn)動(dòng)后取下。 運(yùn)動(dòng)時(shí)，佩戴合適的類型及材質(zhì)的腰帶，可起到保護(hù)肌肉，避免腰肌和腰椎受損傷的作用。 運(yùn)動(dòng)型束腰帶是一種借助外力來幫助矯正身姿和雕刻腰線的塑形類產(chǎn)品，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴可為腰腹核心區(qū)域提供強(qiáng)力的支撐。日常佩戴可矯正駝背塌腰及骨盆前傾，健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，可幫助收緊核心部分并保護(hù)支撐腰椎。?
2 產(chǎn)后束腰帶使用時(shí)間 產(chǎn)后束腰帶一般在白天佩戴，晚上就要取下，且每天使用時(shí)間不宜超過8小時(shí)。 若產(chǎn)婦是順產(chǎn)，可在產(chǎn)后第三天開始使用束腰帶，當(dāng)產(chǎn)婦下床活動(dòng)的時(shí)候帶上，上床休息或者坐下的時(shí)候就不要再使用了。 若產(chǎn)婦是剖腹產(chǎn)分娩，最好是在七天之后再使用，因?yàn)榇藭r(shí)傷口表面愈合，佩戴不會(huì)影響恢復(fù)，反而可以起到一定的傷口支撐作用，運(yùn)動(dòng)時(shí)不會(huì)有疼痛感。但如果剖腹產(chǎn)之后兩個(gè)月再使用的話，就要使用加強(qiáng)型的束腰帶了。?
3 保暖類型的腰帶使用時(shí)間 平時(shí)休息時(shí)候佩戴。 保暖性的束腰帶主要功效是保暖，所以平時(shí)的時(shí)間佩戴就好，不嚴(yán)格要求時(shí)間。
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