時間:2020-10-12 11:28:49 編輯:本站整理 0
面膜可以幫助修復(fù)我們的皮膚狀態(tài),一般情況下每周敷面膜的次數(shù)不超過2-3次,敷的太頻繁也會加重皮膚負擔(dān),但是軍訓(xùn)期間對皮膚損害較大,這時候可以天天敷面膜嗎。
可以。 軍訓(xùn)期間,長時間站在太陽下進行暴曬,紫外線會對皮膚造成一定的傷害,因此,軍訓(xùn)期間是可以天天敷面膜的,軍訓(xùn)之后,洗完澡了在臉上敷個面膜,可以起到呵護肌膚、補水保濕、舒緩鎮(zhèn)靜等功效,如果軍訓(xùn)期間臉被曬傷了,此時敷個面膜還能起到緩解曬傷的作用。?
保濕或者修復(fù)型面膜。 軍訓(xùn)期間,身體進行高強度的體育訓(xùn)練,這會讓人體中的水分大量流失,而且,在這個過程中,我們的皮膚還會遭到太陽的暴曬,此時使用保濕修復(fù)的面膜可以為肌膚補足水分,從而讓面部肌膚恢復(fù)原有光澤。
建議不要化妝,但是可以用防曬霜。 軍訓(xùn)是在太陽底下進行軍事化操練,運動強度較大,在軍訓(xùn)的時候身體毛孔都是張開狀態(tài),化妝品質(zhì)地較為厚重,容易堵塞毛孔,建議大學(xué)軍訓(xùn)不要用,防曬霜可以抵抗紫外線的傷害,其實,防曬霜的質(zhì)地水乳不僅防曬,擦在臉上還可以提亮皮膚。?
曬后做好皮膚鎮(zhèn)定 軍訓(xùn)的時候如果發(fā)現(xiàn)了皮膚曬黑、曬紅的情況,回到住處后就要去弄點冰來做皮膚鎮(zhèn)定,這樣可以幫助皮膚進行鎮(zhèn)定,減緩黑色素的分泌,蘆薈膠有鎮(zhèn)定作用,后續(xù)可以在不適處擦拭一些蘆薈膠。?
及時補水 喝水可以促進身體的新陳代謝,體內(nèi)的黑色素沉積速度也會減慢,而且,可以從內(nèi)部幫助身體補水,防止皮膚干燥。?
睡眠充足 軍訓(xùn)的時候不宜熬夜,11點是肝臟的排毒時間,肝臟排毒不暢臉部皮膚就會顯得十分的黯淡,甚至是蠟黃,會影響到皮膚的整體氣色,睡眠充足的人氣血旺盛,皮膚狀態(tài)也會比較好。
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