時(shí)間：2020-05-12 15:57:59 編輯：本站整理 22
肌膚缺水干燥是很常見的一個(gè)問題，日常的補(bǔ)水保濕工作一定要做好，很多肌膚問題都是因?yàn)榧∧w缺水導(dǎo)致，水嫩細(xì)膩的肌膚是每個(gè)人都想要的。
1、洗臉后及時(shí)補(bǔ)水
洗面奶洗臉會(huì)洗去大部分的油脂，如果沒有皮脂的保護(hù)，肌膚的水分就會(huì)過快蒸發(fā)，所以臉上的皮膚才會(huì)出現(xiàn)緊繃感。建議及時(shí)拍上保濕水和乳液，就可以改善洗面奶洗臉后緊繃的感覺了。同時(shí)換用不含皂基的洗面奶，或者含有滋潤成分的洗面奶，這樣在潔面后肌膚才能水潤不干燥。
2、曬后及時(shí)舒緩補(bǔ)水
冬季的陽光也容易讓肌膚感覺干燥發(fā)癢，所以曬后也需要及時(shí)給肌膚補(bǔ)水舒緩才行。在“喝”足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮(zhèn)靜之后，可再做個(gè)具有舒緩功能的補(bǔ)水面膜。緩解曬后緊繃肌膚，避免曬斑產(chǎn)生。
3、護(hù)膚油按摩煥活緊繃肌
干燥肌膚的鎖水能力比較弱，所以在護(hù)膚補(bǔ)水之后，需要使用面霜后者精油等護(hù)膚品，給肌膚鎖住水分才行。在護(hù)膚步驟后，滴三滴左右的護(hù)膚油在掌心，溫?zé)岷缶鶆蛲磕ㄓ诿娌?，然后從下往上，從?nèi)向外進(jìn)行輕揉的按摩，滋潤肌膚的同時(shí)還可以促進(jìn)血液循環(huán)。
4、空氣加濕器拯救干燥肌
冬季沒有空調(diào)和暖氣簡(jiǎn)直不能愉快地玩耍了，但是肌膚長期受空調(diào)風(fēng)影響，變得干燥緊繃，房間一直關(guān)著，空氣也不流通，影響健康。家用加濕器就是空調(diào)的好伴侶，能有效增加空氣的濕潤度，緩解皮膚干燥問題。
妙招一、溫和潔面梳理補(bǔ)水通道，很多女性習(xí)慣在前夜做很好的夜間護(hù)理，但是偶爾早上起來會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚上有一層薄膜。若是遇到這種情況的話，干性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護(hù)膜;而角質(zhì)、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔，以免堵塞毛孔。
妙招二、爽膚水補(bǔ)水醒膚，選擇清爽補(bǔ)水的爽膚水，用化妝棉充分浸濕，輕拍于面部，讓肌膚感受到澎湃的水分涌入肌膚，同時(shí)喚醒沉睡的肌膚。需要注意的是化妝水的用量不能省，否則就達(dá)不到醒膚補(bǔ)水的效果。
妙招三、涂抹保濕精華鎖住水分，很多女性都想要水潤肌膚，但是要讓肌膚一整天保持水潤要怎么辦呢?這個(gè)情況的話，保濕精華是必不可少的，因?yàn)楸窬A不會(huì)太過油膩，但它能給肌膚帶來加倍的水分，同時(shí)持久補(bǔ)水鎖水。此外，小編提醒各位在涂抹保濕精華時(shí)要稍加按摩，這樣才能使其更好地吸收。
妙招四、面霜鎖住水分，春季適合選用含有透明質(zhì)酸、海藻等植物提取成分的快速、強(qiáng)力補(bǔ)水產(chǎn)品，面霜時(shí)鎖水的重要步驟，一定不能少，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會(huì)流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產(chǎn)品。雖然皮膚干燥時(shí)補(bǔ)水很重要，但是切忌胡亂補(bǔ)水，以免讓皮膚受到太大的刺激，出現(xiàn)過敏等不良癥狀。
秋冬季節(jié)干燥可以補(bǔ)充水分、加強(qiáng)保濕、調(diào)節(jié)身體，日常生活要有規(guī)律，也要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。秋冬季節(jié)天氣特別干燥，除了外面的寒風(fēng)，室內(nèi)的空調(diào)暖風(fēng)也是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一，所以不管是在室外還是室內(nèi)都要做好皮膚保養(yǎng)。
1、補(bǔ)充水分
有些時(shí)候皮膚是因?yàn)樯眢w缺水才導(dǎo)致的干燥，這時(shí)候就要注意補(bǔ)充水分了，身體和皮膚都要補(bǔ)充水分。身體補(bǔ)充水分的方法非常簡(jiǎn)單，就是直接喝水，或是吃一些水果，喝的水最好是白開水，不要加一些東西，有的時(shí)候滋補(bǔ)品會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)。皮膚補(bǔ)水的方法也很多，比如噴保濕噴霧、敷面膜、涂抹乳霜等等，厚重的乳霜最好在晚上涂抹，晚上的黃金睡眠時(shí)間皮膚吸收的效果更加明顯?；瘖y前也可以敷面膜，這樣可以使妝容更加貼合皮膚，不容易花妝。
2、加強(qiáng)保濕
日常的護(hù)理要更注重保濕，秋冬季節(jié)的護(hù)膚產(chǎn)品要選擇滋潤度更高一點(diǎn)的，尤其是長期在戶外的女生，保濕功夫一定要下足了，不然臉上起皮發(fā)紅將是常事，就算你顏值再高也架不住老化，所以保濕非常重要，它甚至比美白還要重要。在戶外的女生要備好保濕噴霧或是保濕精華，長期在室內(nèi)的女生也要注意保濕，經(jīng)常面對(duì)電腦臉上出油會(huì)特別快，這是因?yàn)槟樕系乃至魇н^快，造成水油失衡，起皮干燥，所以在室內(nèi)工作的女生們也要注意保養(yǎng)，保養(yǎng)的方法就是面膜、噴霧、乳霜。
3、調(diào)節(jié)身體
如果以上兩種方法都不能改善皮膚干燥的情況的話，那你就要注意是不是身體的原因了，可以吃一些滋養(yǎng)的食物調(diào)節(jié)改善，必要時(shí)還是要咨詢醫(yī)生。除了以上三點(diǎn)，規(guī)律的生活習(xí)慣也是非常重要的，皮膚干燥的另一個(gè)重要的原因就是熬夜，所以保持正確的生活習(xí)慣非常有必要，平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉，保持身體健康，提高免疫力。
冬天家里開地暖空氣會(huì)很干，可以選擇在室內(nèi)使用加濕器、拖地、放綠植、養(yǎng)魚等方式來增加室內(nèi)空氣濕度，讓空氣更加滋潤，避免身體干燥。
一、使用加濕器
對(duì)于冬天有地暖的家庭來說，加濕器是必需品，是增加室內(nèi)濕度的有力途徑，但是加濕器的大小和房間也需要匹配才夠用。如果室內(nèi)很大，選擇太小的加濕器作用也不大。在臥室可以放置小一些的加濕器，但是客廳建議選擇大一些的加濕器。
二、拖地
對(duì)于冬天有地暖的家庭來說，一定要多拖地，拖地的過程中，地面的濕度增加，而且地面的面積比較大，濕氣蒸發(fā)的比較快，能夠短時(shí)間內(nèi)就增加室內(nèi)空氣濕度。用拖把拖地的時(shí)候，不但可以增加空氣濕度，還能夠除塵，讓室內(nèi)的空氣更加清新。
三、放綠植
在室內(nèi)多養(yǎng)一些綠植，也可以增加空氣中的濕度，而且還能夠凈化空氣。一些大葉子的植物蒸發(fā)的水分更多，比如吊蘭、發(fā)財(cái)樹等，增加室內(nèi)濕度效果更好。但是在臥室不建議用大葉植物，植物白天吸收二氧化碳，釋放氧氣，但是晚上也會(huì)吸收氧氣，造成室內(nèi)氧氣不足。臥室可以放一些仙人掌、多肉等植物。
四、注意補(bǔ)水
對(duì)于長時(shí)間待在地暖房間的人來說，身體的水分在不斷蒸發(fā)，所以說要給身體大量補(bǔ)水。除了多喝水，面部也要適當(dāng)涂抹保濕乳液，增加身體表面濕度，避免皮膚干燥，出現(xiàn)起皮、發(fā)癢的情況。
五、養(yǎng)魚
如果你有養(yǎng)魚的習(xí)慣，建議在家里買一個(gè)大的魚缸，一舉兩得，可以緩解室內(nèi)干燥的同時(shí)，還十分的美觀。
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