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瘦腿精油要用多久配合按摩刮痧效果更好

時(shí)間：2019-07-03 16:15:32 編輯：本站整理 173

在我們平時(shí)生活中有很多人都想要瘦腿部，瘦腿的方法有很多，瘦腿精油是很火的一種瘦腿產(chǎn)品，使用瘦腿精油可以讓你輕松擁有纖細(xì)雙腿。

瘦腿精油要用多久

瘦腿精油的見(jiàn)效時(shí)間因人而異，一般每次使用的時(shí)間為三分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持一定能看到效果。瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒，促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實(shí)腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環(huán)，預(yù)防腿部肌肉松弛，增進(jìn)肌肉彈性。瘦腿精油的效果還需要看使用者的體質(zhì)，瘦腿精油對(duì)水腫的體質(zhì)效果比較顯著，其他的就比較平庸了。但是使用瘦腿精油的朋友要注意，精油這個(gè)東西刺激性比較強(qiáng)，不要頻繁使用，如果是敏感皮膚最好是先稀釋。如果你的體質(zhì)是肌肉腿和脂肪腿，小編建議你不要使用瘦腿精油，這不是瘦腿精油的問(wèn)題，而是不同產(chǎn)品針對(duì)的體質(zhì)也不同，對(duì)于脂肪較多的體質(zhì)最好使用加快脂肪燃燒的產(chǎn)品，比如脂膜晶類(lèi)的瘦身產(chǎn)品。脂膜晶是一種以迷迭香，茴香，咖啡因子，黑葡萄，可可精華為主要成分，具有高滲透性的精華，通過(guò)涂抹在皮膚表層，刺激身體中惰性脂肪的新陳代謝。

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瘦腿精油怎么用

一、洗澡

沒(méi)條件天天洗澡的，就用熱毛巾敷大小腿5分鐘左右，(這一步的主要作用是要皮膚的毛孔打開(kāi)，便于精油的吸收)。

二、按摩

將精油倒滴于手掌，均勻涂于大小腿處，每條腿10滴精油左右(小腿4滴，大腿6滴)，主要用捏，揉，拍，捶，等手法，(作用是促進(jìn)精油的吸收，精油直接滲入皮下去產(chǎn)生)。

三、瘦腿精油刮痧瘦腿

1、刮痧方向：肌肉型腿向下刮，脂肪型腿向上刮。

2、刮穴位順序：伏兔--血海--足三里--風(fēng)市--承膚--三陰交--懸鐘--委中--承山

3、刮痧力度：適當(dāng)用力快速的刮，但不要把自己弄得太疼哦，呵呵~~~

4、刮痧板角度：與腿面成45度--60度

5、刮痧時(shí)間：每天一共刮二十來(lái)分鐘

6、最后刮痧完畢,用保鮮膜包裹20分鐘，期間可做家務(wù)，或是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)(后者為佳)，感覺(jué)皮膚發(fā)熱、出汗之后取下保鮮膜，擦凈即可。

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適合做瘦腿的精油

建議試試草本排毒溶脂瘦腿精油，含有藍(lán)海藻、藤黃果、葡萄柚、肉桂、茴香、羅勒、鼠尾草、喜馬拉雅雪松、七葉樹(shù)等成分，可以幫助腿部脂肪燃燒，促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴排液。將多余的水分和毒素排出體外，消退充血、收緊松弛肌肉，達(dá)到減肥效果。配合刮痧板和按摩手法使用效果更好。

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