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17歲可以學(xué)跆拳道嗎？17歲學(xué)跆拳道晚嗎？

時(shí)間：2017-12-21 11:26:41 編輯：本站整理 823

跆拳道是我們很熟悉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，很多人從小就開始學(xué)習(xí)。那么，17歲學(xué)習(xí)跆拳道晚嗎？

17歲學(xué)習(xí)跆拳道晚嗎

17歲學(xué)跆拳道不算晚，只要學(xué)習(xí)認(rèn)真，什么年齡段都不算晚?！　?/p>

跆拳道起源于朝鮮半島，距今已有兩千多年的歷史。朝鮮民族古時(shí)以農(nóng)業(yè)及打獵為生，在抵御野獸、對(duì)抗入侵與祭祀活動(dòng)的舞藝中，逐漸演變成有意識(shí)的攻防技巧及格斗自衛(wèi)武藝的雛型。在兩千年前的高句麗皇室墓葬的壁畫中，畫有兩名男子在用跆拳道的攻防姿勢(shì)互相爭(zhēng)斗。

跆拳道技術(shù)特點(diǎn)

1、腿法為主，拳腳并用：由于競(jìng)賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進(jìn)攻方法方面的特點(diǎn)，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計(jì)在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法體系的百分之七十。因此腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。

2、強(qiáng)調(diào)呼吸，發(fā)聲揚(yáng)威：在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)的感覺，練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明人在無負(fù)荷工作時(shí)百分之十的肌肉會(huì)由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負(fù)荷工作時(shí)更是可以提高百分之十四。這就是為什么在比賽當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時(shí)停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減小；提高動(dòng)作速度，集中精力使動(dòng)作發(fā)揮出更大的威力。

3、動(dòng)作追求速度，力量和效果，以擊破為測(cè)試功力的手段：跆拳道不講究花架子，所有動(dòng)作都以技擊格斗為核心；要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測(cè)方面則以擊破力為測(cè)試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

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4、以剛制剛，方法簡練：受跆拳道的精神影響，運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中多是直擊直打；接觸防守、躲閃技術(shù)運(yùn)用得比較少，進(jìn)攻都采用直線連續(xù)進(jìn)攻，以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ?。防守多采用格擋技術(shù)或采取以攻對(duì)攻，以攻代防的技術(shù)。

5、禮始禮終，內(nèi)外兼修：在任何場(chǎng)合下，跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動(dòng)都要以禮開始，以禮結(jié)束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風(fēng)，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。

學(xué)習(xí)跆拳道能防身嗎

任何武術(shù)都起源于實(shí)戰(zhàn)，沒有長久存在的空中樓閣。

跆拳道是我國的唐手傳入朝鮮半島后由當(dāng)?shù)厝嗣窀脑於鴣淼谋就廖湫g(shù)，擁有攻擊快、狠、凌厲退守干脆利落的特點(diǎn)；腿法眾多而招式靈活，由于近年韓劇的熱播和體育健身的興起而紅遍大江南北，其本身也是韓國、朝鮮的“國術(shù)”一般的存在。

相較于我國的傳統(tǒng)武術(shù)，跆拳道較為速成，但從初學(xué)者到黑帶依然需要幾年的時(shí)間；其主要招式特點(diǎn)為腿法眾多使得攻擊距離遠(yuǎn)、威力大，但同樣使得防御力薄弱。注重總結(jié)和運(yùn)用特技，但實(shí)用效果不佳。

任何武術(shù)在練習(xí)后都是不必要擔(dān)心防身問題的，當(dāng)前社會(huì)的穩(wěn)定也使得這類問題成為了不必要的憂慮；武術(shù)的練習(xí)者在練習(xí)多年后僅個(gè)人戰(zhàn)斗力而言已經(jīng)與常人拉開了很大的差距，所以說不存在不能防身的武術(shù)。