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時(shí)間：2017-07-11 15:40:14 編輯：本站整理 4448
黃皮果雖然很受人歡迎，老少皆愛(ài)吃的水果，但是有些人不能多吃。那么，黃皮果什么人不能吃？黃皮果不能和什么一起吃？
1、小孩子不可多食。黃皮味酸、性平、微涼，食用有助于清熱降火，消食解暑，但小孩子年紀(jì)尚幼，消化系統(tǒng)不健全，食用多了會(huì)傷害腸胃，容易造成拉肚子。
2、脾胃虛寒的人或患有胃炎的人也應(yīng)注意，不可多食，否則會(huì)造成腹瀉。
3、高血糖者慎食。黃皮中含豐富的維生素C、糖，能夠幫助補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，但如果血糖長(zhǎng)期較高的，最好不要吃。
5、不管是身體是否健康的人群，都不可多食黃皮果，否則易動(dòng)火，發(fā)瘡癤。
基本上，黃皮不與其他食物產(chǎn)生不良作用，黃皮雖好，但是不宜多吃。
脾胃虛寒的人或患有胃炎的人應(yīng)注意，不可多食，因?yàn)辄S皮中含有一定的酸性物質(zhì)，腸胃不佳的人群食用后會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，
小孩子不可多食。雖然夏季食用黃皮有助于清熱降火，更有消食解暑的作用，但是小孩子因年齡較小，消化系統(tǒng)發(fā)育得不夠完善，食用過(guò)多會(huì)刺激腸胃，引起腹瀉。
高血糖者慎食。黃皮中含豐富的維生素C、糖，能夠幫助補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，但如果血糖長(zhǎng)期較高的，最好不要吃。
孕婦食用黃皮也一定要注意，黃皮具有一定的藥性，所以要嚴(yán)格控制攝入量。并且，懷孕前血糖就偏高的孕婦，是不宜食用黃皮的；而如果是孕期血糖暫時(shí)性升高，可以少量吃一些，有緩解孕吐消火的功效。
黃皮果不可多食，否則易動(dòng)火，容易生瘡或引起口腔潰瘍。
黃皮蜜餞：南方的果中珍品的做法步驟
挑選新鮮且已成熟的黃皮。
將黃皮的果子摘下，去除枝葉。
用鹽輕輕揉搓黃皮。
用清水將黃皮洗凈，瀝干水分。
將黃皮用蒸鍋蒸15分鐘左右。
蒸至黃皮有些裂開(kāi)，將吐出的果核剔出。
將黃皮倒入鍋中，加入冰糖。
用中火煮至冰糖融化。
轉(zhuǎn)小火慢慢熬制，間中需攪拌，避免燒糊
約煮兩個(gè)小時(shí)，煮到湯汁粘稠，黃皮軟糯。
熄火，稍微涼卻后，將其裝罐密封保存。
可直接食用或泡水食用。
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