歡迎您，來到5號網！

5號網首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 中醫(yī)

中醫(yī)養(yǎng)生時辰表 讓你隨時進行養(yǎng)生

時間：2016-02-01 14:36:08 編輯：本站整理 2224

寅時

3:00~5:00點此時：服用藥物效果好！

中醫(yī)養(yǎng)生時辰表 讓你隨時進行養(yǎng)生

寅時經絡：肺經

血氣流注于肺，稱為[手太陰肺經]。中醫(yī)號脈從肺經開始。人體進入陽盛陰衰之時。新鮮血液通過肺送往全身，所以人在清晨面色 紅潤，精神充沛。

養(yǎng)生之道：

宜

1、服用藥物：哮喘病人在此時用藥，比白天常規(guī)用藥效果好。
2、生吃白蘿卜：此時哮喘病高發(fā)，睡前生吃幾片白蘿卜，有潤肺的功效。
3、喝水鎮(zhèn)咳：如此時咳醒，喝杯溫開水，去肺燥，緩解咳嗽。

忌

心臟功能不太好的老人、心臟病患者：不提倡晨練，建議晚點起床

溫馨提示

1、如果此時易驚醒并且盜汗，會是大病的表現，建議就醫(yī)。
2、臨床證明，很多肺癌病人，心臟病人都在寅時去世。此時要特別注意觀察病人的反應和癥狀。
3、四點血壓低，腦部供血少；糖尿病人易出現低血糖。老人易發(fā)心腦血管意外，心腦血管患者易發(fā)生心肌梗死。

肺經不通、肺部功能欠佳的常見癥狀：

1、怕風、易出汗、咽干、咳嗽、氣喘；過敏性鼻炎、皮膚干燥、容易過敏；動則氣短、面色皮膚無光。
2、老人容易在寅時醒來；實際是氣血能量不足的表現。

肺經按摩

肺經主治：咳嗽，氣喘，呼吸短促，肺部脹滿，心煩口渴，咯血，咽喉腫痛，發(fā)熱、汗汗出肩背及手臂內側前緣疼痛，掌中發(fā)熱等。

肺經穴位：肺經起于中府穴終于少傷穴，計11穴、左右共22穴。展開穴位詳細介紹介紹

1、可從起點到止點順序按摩，有疏通經絡效果；
2、也可依穴位的主治病癥，重點按摩。

注：經絡按摩手法講究較多，如是治病性按摩，建議到專業(yè)機構進行。

養(yǎng)肺食物：梨，銀耳，百合，白蘿卜，柿子，魚腥草，柑桔，山藥，芝麻，蜂蜜，燕窩等。


上一頁    3/12    下一頁

5H跟帖

網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

猜你喜歡

二維碼

網站簡介|網絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網站敬告網民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告