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時間：2016-09-10 08:40:06 編輯：5號網(wǎng)-lkn 359
泡腳能減肥嗎？泡腳對減肥還是有一定的效果，多泡腳可以加強新陳代謝和血液循環(huán)。關(guān)于，泡腳能減肥嗎？泡腳減肥有效嗎？小編來為你一一解答。
泡腳對減肥又一定的效果。你知道泡腳也能減肥嗎?泡腳減肥是減肥中一種比較舒適的方法，不費力氣不用挨餓還很舒服。
通過用熱水泡腳促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速代謝，對于下半身肥胖的人來說效果更是顯著。
進(jìn)餐完畢后，或是身體處于饑餓狀態(tài)時，都不宜進(jìn)行泡腳減肥。進(jìn)餐完畢后，胃部需要對食物進(jìn)行消化和吸收，這時身體中的大部分血液都會集中到胃部。
而熱水泡腳減肥的話，就會分散了胃部的血液量，不但會引起消化不良，而且長期下來容易誘發(fā)胃部疾病。
人體還處于饑餓狀態(tài)時，血糖會下降。泡腳減肥是利用熱水溫度來提高人體小半身水溫，促進(jìn)血液循環(huán)、較快人體脂肪燃燒的。
而低血糖情況下，再加快體內(nèi)能量消化，容易加重手腳乏力、引起頭暈甚至?xí)灥沟那闆r。
要想有效減掉下半身脂肪，擁有瘦直小腿的話，泡腳減肥時水位最好高于小腿腿腹中上部位。
另外，泡腳的水溫需要控制好，一般在30到43攝氏度為佳。而且每次泡腳時間方面，應(yīng)該控制在30到45分鐘之間。
要特別注意的是，泡腳時不能一下子就把整個小腿沒入到熱水當(dāng)中。
正確的方法是慢慢把腿部放到水里，讓小腿處皮膚慢慢適應(yīng)水溫，避免遭受突如其來的高溫刺激。
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