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下雨可以艾灸嗎?下雨天艾灸好嗎?

時間：2016-08-26 10:10:36 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 3964

處暑后終于降溫了，也迎來了幾場秋雨，那么下雨可以艾灸嗎?下雨天艾灸好嗎?今天5號網(wǎng)小編就來為您解答吧！

下雨可以艾灸嗎

很多人應該是這樣的想的：下雨后，氣溫低、空氣潮濕，做艾灸時毛孔張開，濕氣會進入皮膚，導致艾灸沒有效果。其實不需要這樣的多慮。艾灸有開郁、祛濕、補陽氣等作用，特別適合多雨的季節(jié)。

艾下雨天主要是不能刮痧，做艾灸可以，只要2個小時內(nèi)不要碰水就行，比如不能淋雨、洗手，因為濕氣和寒氣會進入經(jīng)絡，如果想要效果好，可以選擇中午的12點陽氣最足的時候做艾灸，因為老天爺都在養(yǎng)你，或者選擇下午的5-6點鐘是腎經(jīng)的走向，做艾灸效果會更好!

下雨天艾灸哪些穴位好

足三里穴

足三里穴位于外膝下3寸、脛骨外側(cè)一橫指處的位置，艾灸10-15分鐘，堅持一段時間，就可以看到祛濕的效果。

豐隆穴

豐隆穴位于小腿外側(cè)的中點，肌肉較為鼓起的位置，針對這個穴位祛濕，效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。

關(guān)元穴

關(guān)元穴位于臍下3寸的位置，屬于養(yǎng)生保健的穴位。長期對關(guān)元穴施灸或者艾灸有助于調(diào)理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助祛濕。

中脘穴

中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的癥狀，同時有助于祛濕。

什么人要經(jīng)常做艾灸

艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。 有很多女人臉上不光滑潔凈，這往往是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，實際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。

1、臉上痘痘長得成片的女性，往往有嚴重的帶下病，“清熱解毒”往往沒有任何效果，因為她們的這種熱往往是虛熱，而不是實熱，補充陽能尚且不逮，何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。

2、臉上長有黃褐斑的女性，往往肝腎虧虛，體質(zhì)嚴重偏于酸性，用艾灸治療，往往會出現(xiàn)意想不到的效果。

3、虛胖的女性，并不是營養(yǎng)過剩，即使是肥胖的小孩子，也往往并不是營養(yǎng)過剩，而是陽能不足，往往是因為在懷孕期間，父母還有不少的性生活，導致孩子先天不足，肝腎機能失衡，脾臟運化無力。

虛胖女性則往往有崩漏暗疾，失血過多。太過肥胖往往是因為脾腎陽虛，太過瘦弱，則往往是肝腎不足。

4、乳頭過早地顏色變暗淡，或者乳頭凹陷的女性，往往嚴重肝腎虧虛，沖脈，任脈虛寒，有的甚至還有咳嗽的毛病。這些問題艾灸都有很好的效果。

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