時間:2016-06-28 18:38:45 編輯:本站整理 1197
濕熱體質的人在飲食上尤其要注意,下面5號網的小編為你們介紹濕熱體質可以吃阿膠糕嗎 濕熱體質可以吃西洋參嗎。
濕熱體質最好不要吃阿膠糕。
濕熱中的熱是與濕同時存在的,或因夏秋季節(jié)天熱濕重,濕與熱合并入侵人體,或因濕久留不除而化熱,或因“陽熱體質”而使?jié)瘛皬年柣療帷?,因此,濕與熱同時存在很常見。體內濕邪重的人不宜吃阿膠:可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。因為濕熱體質容易斂邪,吃了性熱的阿膠會導致病邪難去濕熱體質是由于飲食時間、用量不規(guī)律,造成腸胃消化能力變差,造成廢物凝滯在體內。
濕熱體質最好不要吃西洋參。
西洋參雖然清熱,但卻是養(yǎng)陰生津的中藥,并不能除濕。西洋參基本是滋陰的,對于濕熱體質來說適得其反,因為濕熱體質的人來說代謝有一個矛盾,就是濕和熱兩個在一起。西洋參雖然可以對減少熱有幫助,但對于濕是沒有幫助的。換句話說,西洋參是好東西,但并不適合濕熱的人。因此,最好不用西洋參調節(jié)。濕熱體質,一般要分濕重還是熱重,再根據某些特殊表現選擇相應的中藥。
1、蘿卜
蘿卜有消食、清熱毒的作用,可以生吃也可以做成蘿卜湯。適用于腸胃濕熱、消化性潰瘍和食欲不好者。
2、薏米
中醫(yī)稱薏米為“薏苡仁”,是祛濕消腫的上品。薏米是清除體內濕毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏時節(jié)陰雨連綿,空氣濕黏,很多人都會“傷暑”,這時吃些薏米粥,可以起到治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
3、木棉花
木棉花花瓣色澤鮮紅質,曬干后可作藥用。其味甘淡、性涼,具有清熱利濕、解表、利尿、消暑、止血的功效,臨床上常用于痢疾,泄瀉、食滯等胃腸濕熱病,是常用藥物之一。氣候炎熱潮濕,人們又多以魚肉為食,因而容易患腸胃濕熱性疾病,如食欲不振、食滯、腹瀉、下痢等,而木棉花正好可改善以上癥狀。
4、白扁豆
本草綱目》稱白扁豆為“脾之谷”,認為白扁豆能“止泄痢,消暑,暖脾胃,除濕熱,止消渴”。中醫(yī)認為白扁豆有健脾化濕的功效,常常用于便溏、腹瀉而伴有飲食減少、食欲不佳、疲乏無力等癥狀的人群食用。
5、玉米
中醫(yī)學認為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經,有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。玉米含有類黃酮,對視網膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。