時間：2018-12-21 09:22:13 編輯：本站整理 5335
泡溫泉有男女分開的，也有不分男女的，看你去的地方了，可以在去之前多做一點功課就知道了。
一般上檔次的都是穿泳衣跟很多人一起泡滴，只要收個門票費，泡的時間隨便你啦，反正沒人會趕你走的。設(shè)施一般以溫泉為主，有各種池子，像什么牛奶浴，中藥浴，玫瑰浴啦等等。 也有情侶小木屋，那是雙人泡的 不受外界的影響，不過貌似價格要貴些。
(日本式浸浴法)
入浴的溫度是攝氏四十二至四十五度，浴者浸入浴池三、四分鐘，再出浴休息，這樣一入一出反復(fù)二至三次，便算一浴，此法又叫“反復(fù)出入浴法”。適用于治療風(fēng)濕病、外傷后遺癥等。由于水溫高，體力消耗大，心臟負(fù)擔(dān)重，有心血管病的患者使用這種方法時要特別慎重。
泡溫泉會使毛細(xì)血管循環(huán)、伸縮良好，對脾胃虛寒證還是飲食調(diào)理見效更快。
患有嚴(yán)重之動脈硬化、高血壓或心臟血管方面之疾病者(輕微者亦切勿貿(mào)然入池)。
皮膚有傷口或?qū)厝^敏者。
癌癥、白血病患者及各種急性疾病患者。
有血管并發(fā)癥的糖尿病重患者。
女性生理期間、懷孕初期與末期也不宜浸泡溫泉。
過于疲勞、飲酒過量、空腹或過飽時皆不宜浸泡溫泉。
健康的孕婦可以泡溫泉，但是要注意以下幾點：
1、周圍環(huán)境是否安全。孕婦泡溫泉不能一個人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因為地面濕滑或者人太多發(fā)生意外情況。
2、空氣是否流通。盡量選擇人少、空氣流通好、空氣清新的場所，不僅僅保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。
3、水質(zhì)是否干凈。孕婦應(yīng)避免浸泡強酸或硫化氫溫泉。
4、溫度和時間要適宜。長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益，所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過38～40攝氏度，入水時，應(yīng)從低溫到高溫，逐次浸泡，每次不要超過15-30分鐘。
5、及時補水。長時間泡溫泉容易導(dǎo)致脫水或缺氧，所以泡完溫泉后要及時補充水份。
6、適時中止。若有宮縮、腹痛、陰道出血等不適，及時中止泡溫泉。
懷孕一個月能泡溫泉嗎，在醫(yī)學(xué)的角度上來看，答案是可以的。但是，孕婦泡溫泉必須要有很多注意事項，上文中已經(jīng)粗略的羅列了幾條懷孕一個月泡溫泉時的注意事項。各位孕婦們，為了對你們肚子里寶寶的健康負(fù)責(zé)，如果一定要泡溫泉，請事先做好充足的準(zhǔn)備工作。
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