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凍干海參好不好 營養(yǎng)保留最全面

時(shí)間：2018-11-29 10:01:53 編輯：本站整理 781

海參和燕窩一樣都是滋補(bǔ)界數(shù)一數(shù)二的，營養(yǎng)高，且食補(bǔ)效果顯著，男女都愛用這種食材來養(yǎng)生保健，海參也是口感非常好的，能讓優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)素最大化吸收，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下凍干海參好不好？

凍干海參好不好

這種方法是目前世界上最先進(jìn)的食品儲(chǔ)藏技術(shù)，得到的海參復(fù)發(fā)速度很快，不需要長時(shí)間的反復(fù)發(fā)制，而且保持了天然的新鮮海參的色、香、味、形以及豐富的營養(yǎng)成分，不含有其他的雜質(zhì)，只不過價(jià)格會(huì)昂貴一些。淡干處理的海參是目前市場海參的主打產(chǎn)品，性價(jià)比相當(dāng)?shù)馗?，不過如果想要購買品質(zhì)最高營養(yǎng)最豐富的海參，建議購買凍干海參，只是價(jià)格會(huì)貴一些，如果想要購買價(jià)格便宜一點(diǎn)的海參可以選擇鹽干海參。

凍干海參是什么意思

看到“凍”這個(gè)字就能知道這個(gè)加工方法肯定與低溫是有關(guān)系的，它是將海參速凍，然后再將冰直接變成蒸汽，從而達(dá)到將海參中的水分脫干的目的，使用這種方法得到的海參含水量不超過3%，重量很輕，可以長時(shí)間的保存并且不讓營養(yǎng)流失。

海參怎么做好吃

材料：海參500克，雞胸肉100克，火腿肉（切末）少許，雞蛋清2個(gè)，黃酒、生粉、清雞湯、豬油、蔥段、姜片、鹽、味精、麻油各適量做法：

1、將雞胸肉切成細(xì)茸，放入碗中，加雞蛋清、雞湯、鹽、味精、牛粉、黃酒，攪合成雞茸；

2、海參洗凈，切成斜片，取一半蔥、姜投入開水鍋中，煮沸后，再將海參燙一下，除去腥味、然后取出；

3、放入豬油50克，熱油鍋，燒至油五六成熱時(shí)，放入蔥、姜，爆香后撈起。再把雞湯放入燒開，加入海參，即可一邊將雞茸慢慢倒入，一邊用湯勺推動(dòng)，使湯汁呈薄糊狀，淋上麻油，然后盛入盤中，撒上火腿肉、蔥花，即可。

海參的食用禁忌

患急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘及大便溏薄、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的患者忌食。

• 鹽干海參的危害 營養(yǎng)難被人體吸收
• 海參刺長好還是刺短好 太短沒長好

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標(biāo)簽：海參海鮮

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