欧美老熟妇欲乱高清视频,亚洲精品国产综合久久一线

刷牙用冷水還是熱水好？刷牙用熱水有什么好？

時(shí)間：2016-04-23 11:25:24 編輯：本站整理 410

小編想知道，寶寶們每天使用什么水刷牙，不管是一些人喜歡用冷水，還是喜歡用熱水，這些生活的小事可是很要命的，那下面我們一起來(lái)看看，刷牙有什么要注意的，刷牙要注意什么。

刷牙誤區(qū)有哪些？

誤區(qū)1：冷水刷牙

冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37℃左右。

建議：刷牙時(shí)用接近自己體溫的溫水效果最好。

專家點(diǎn)評(píng)：刷牙最好用溫水

刷牙是對(duì)的，有些人用冷水刷牙會(huì)引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，太熱的水也不好。

誤區(qū)2：刷牙太使勁

刷牙的時(shí)候力量太大，可能傷害牙齒。

建議：200克的力量就足夠，大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。刷牙宜用溫水

刷牙最好是用溫水，這樣對(duì)牙齒的刺激小，如果用冷水或者是熱水的話，對(duì)牙齒來(lái)講都需要有一個(gè)時(shí)間去適應(yīng)的，這對(duì)牙齒是有傷害的，所以您可以像其他人那樣，冷水和熱水個(gè)一半，這樣對(duì)牙齒比較好。

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)３挚谇磺鍧嵉闹匾晕铱谇槐＝》椒?也是人們自我清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護(hù)口腔健康或延長(zhǎng)修復(fù)體的使用壽命。如果刷牙方法不適當(dāng)，不但達(dá)不到刷牙的目的，反會(huì)引起各種不良后果，最常見(jiàn)的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。

刷牙用冷水還是熱水好？刷牙用熱水有什么好？

正確的刷牙方法

一、先刷上、下排牙齒的外側(cè)面，選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45°角指向根尖方向；

二、按牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)；

三、用輕柔的壓力，使刷毛前后短距離的水平顫動(dòng)10次；

四、顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm，每次刷2～3顆牙。|

專家建議使用有纖細(xì)刷毛的牙刷，有利于清潔牙齒，同時(shí)可減少由于用力不當(dāng)時(shí)刷毛對(duì)牙齦的傷害。牙刷刷頭大小適宜，對(duì)成人來(lái)說(shuō)刷頭約2厘米長(zhǎng)，1厘米寬就足夠了。每3-6個(gè)月?lián)Q一次牙刷，防止牙刷上的霉菌和細(xì)菌滋生。

刷牙用冷水還是熱水好？刷牙用熱水有什么好？

冬天刷牙用冷水還是熱水

過(guò)冷過(guò)熱的水對(duì)牙齒都不好，因?yàn)榻?jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長(zhǎng)久會(huì)引起牙髓出血和痙攣，甚至導(dǎo)致牙周炎、牙齦炎等病癥。因此用35攝氏度左右的溫水含漱，有利牙齒健康，還利于清除齒縫內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，達(dá)到護(hù)牙潔齒、減少口腔疾病的目的。

刷牙用冷水還是熱水好？刷牙用熱水有什么好？

冬天刷牙注意事項(xiàng)

1、堅(jiān)持早晚刷牙，而且注意每次刷牙的時(shí)間不要少于3分鐘。

2、刷牙最好不要采用橫刷的方式，要對(duì)準(zhǔn)牙菌斑部位仔細(xì)刷干凈，因?yàn)榭谇唤Y(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，刷牙要刷到牙齒的每個(gè)面，即外面、內(nèi)面、頜面，順著牙縫刷（豎刷）。有條件的還可以使用電動(dòng)牙刷，更好的進(jìn)行牙齒清潔。

3、漱口水不需要天天使用，尤其是在有口腔炎癥的時(shí)候，漱口水更不能代替刷牙的功效，每天認(rèn)真仔細(xì)的刷牙才是最好的口腔保健方法。