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喝茶對(duì)牙齒好嗎？喝茶牙齒會(huì)變黃嗎？

時(shí)間：2017-12-22 11:02:01 編輯：lulu 457

在我們平時(shí)的日常生活中有很多人都非常喜歡喝茶，喝茶是很多人的一種生活習(xí)慣，喝茶對(duì)我們的身體健康有害也有利，那么喝茶對(duì)牙齒好嗎？喝茶牙齒會(huì)變黃嗎？

喝茶對(duì)牙齒好嗎

喝茶對(duì)人體是有好處的,對(duì)牙齒也同樣無(wú)害.而且茶水中含有氟的成分,還有預(yù)防齲齒的功效呢.

喝茶與吸煙一樣都能使牙齒有不同程度的染色,形成(煙)茶漬,特別是在不易清潔的隱蔽部位,如牙齒的舌`腭側(cè)面,牙齒的光滑面不易著色.

這就說(shuō)明只要刷牙到位`仔細(xì)`認(rèn)真是可以減輕或杜絕牙齒著色的.正確的刷牙應(yīng)是豎刷法,每天至少兩次,使用保健牙刷,每次不少于3分鐘,尤其晚上睡前認(rèn)真刷牙后,就不要再喝茶和食用其它食物了.

如果牙齒已經(jīng)附著較多茶漬,通過(guò)刷牙不能徹底清潔掉,就去醫(yī)院口腔門診作一次牙齒潔治,然后再堅(jiān)持認(rèn)真刷牙,效果會(huì)得以鞏固.

喝茶對(duì)牙齒好嗎？喝茶牙齒會(huì)變黃嗎？

喝茶牙齒會(huì)變黃嗎

現(xiàn)在上班族都有喝茶的習(xí)慣，因?yàn)楹炔栌兄谑婢従?，?duì)于女性而言，一些茶還可以塑身減肥，達(dá)到美體效果。因此很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝茶牙齒會(huì)變的發(fā)黃。經(jīng)專家介紹，對(duì)于經(jīng)常喝茶的人，牙齒確實(shí)會(huì)變黃，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期喝茶，茶里面的某些氧化物會(huì)附著在我們的牙齒上面，時(shí)間長(zhǎng)了，就像泡茶的杯子上長(zhǎng)茶垢一樣，牙齒也會(huì)被蒙上一層茶垢而變黃。如果是長(zhǎng)時(shí)間的喝茶，特別喝濃茶，而且還不注意及時(shí)的刷牙，那么茶葉中的多酚類氧化物附著于牙齒表面，長(zhǎng)時(shí)間的這樣就會(huì)讓牙齒逐漸變黃，就像我們使用的茶壺、茶杯一樣，如果是長(zhǎng)期不清洗，這些器械也會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象，我們也稱為 “茶銹”。如果你是特別愛(ài)喝濃茶，加上有吸煙習(xí)慣，就會(huì)加劇牙齒的黃化，這是值得引起重視的。但是這也不是就不能喝茶了，一般飲茶者，只要不抽煙，注意早、晚兩次刷牙，而且經(jīng)常適當(dāng)吃些水果等食物，牙齒是不會(huì)因喝茶變黃的。如果是牙齒較黃的人群可以通過(guò)牙齒漂白技術(shù)來(lái)改善牙齒發(fā)黃的現(xiàn)象，還要注意養(yǎng)成好的刷牙習(xí)慣。因此喝茶的確會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃。

喝茶對(duì)牙齒好嗎？喝茶牙齒會(huì)變黃嗎？

喝茶牙齒變黃怎么辦

食醋

家里的的食醋、陳醋或白醋都可以，但是不可以是醋精，大家都知道醋有腐蝕作用，剛好可以將牙齒表面的那一層“茶垢”去掉，但這是比較重口味的。大家都知道醋不是很好聞，喝起來(lái)味道也夠嗆。這種方法是喝一口醋含在嘴里1 分鐘到3 分鐘,然后吐掉，刷牙。這過(guò)程讓人有點(diǎn)難以忍受，但效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2 分鐘左右)，這種方法不能連續(xù)使用，大約2 個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，這是在有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以去除口臭。

蘇打水

每天刷牙時(shí)，第一杯水用小蘇打水刷牙，不要用牙膏，第二杯用鹽水，牙刷上用自己正常用的牙膏刷，然后用清水刷一遍，只有堅(jiān)持必有效果。在洗漱間放一小瓶蘇打，一小瓶鹽，隨時(shí)用，很方便。小瓶最好是軟蓋子，上面扎幾個(gè)小孔，用多少倒多少，而且常用鹽水刷牙不得口腔潰瘍。

檸檬汁和鹽

每天刷牙蘸一些食鹽，可以減少和去除牙齒上的茶垢等，也可以在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得更加潔白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)又潔白，檸檬酸能有效的溶解茶垢堿，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。要解決喝茶牙齒變黃怎么辦的問(wèn)題，也可以在每天刷牙的時(shí)候蘸一些食鹽，增加摩擦力來(lái)減少和去除牙齒上的茶垢。或者刷牙后，用紗布沾點(diǎn)檸檬汁反復(fù)摩擦也行。因?yàn)闄幟手械臋幟仕崮苡行У娜芙獠韫覆鑹A，有洗凈的功效。因此拿檸檬汁反復(fù)摩擦牙齒，就會(huì)變得潔白光亮。檸檬中的維他命C，還能強(qiáng)固齒根呢。

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醫(yī)療美白

采用牙齒美白的整形類方法，比如說(shuō)現(xiàn)在的冷光美白等，美白的效果就非常的不錯(cuò)。不僅能恢復(fù)到以前的潔白程度，并且還能達(dá)到更白的效果，給你的笑容加分。當(dāng)然對(duì)于國(guó)人來(lái)說(shuō)，這種潔白是非正常的，這和我們平時(shí)的飲食等有很大關(guān)系。

桔子皮

吃完的橘子皮也是很有用的，把橘子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，然后洗掉，可以很明顯的發(fā)現(xiàn)牙齒很快就變白了，這是一種很常見(jiàn)有效的方法，平時(shí)沒(méi)事時(shí)可以嘗試下，是很有成效的。所以喜歡吃橘子的小伙伴們不要忘記留下橘子皮哦。

草莓酵母粉

刷牙時(shí)，把買的草莓(不用多，幾個(gè)就行)搗碎，往里面加點(diǎn)酵母粉，混合攪拌，輕輕涂抹在牙齒上，等變干后直接用牙膏刷牙洗掉，可以很明顯的發(fā)現(xiàn)牙齒變白了，這是快速幫助牙齒變白的常用的方法，剛開(kāi)始會(huì)有點(diǎn)酸酸的感覺(jué)是很正常的，這種方法建議兩個(gè)星期用一次，效果顯著。

花生屑

可能有很多人不知道我們常吃的花生也可以美白牙齒，把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。簡(jiǎn)單常用的方法，小伙伴們可以試試

墨斗魚(yú)的骨頭

把墨斗魚(yú)的骨頭碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見(jiàn)影(墨斗魚(yú)就是墨魚(yú)，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)，當(dāng)然這種方法不是很常用，但效果還是不錯(cuò)的。

喝茶對(duì)牙齒好嗎？喝茶牙齒會(huì)變黃嗎？

怎樣喝茶對(duì)牙齒好

1.上面說(shuō)了喝茶容易長(zhǎng)茶漬，很大原因是因?yàn)楹韧瓴韬螅瑳](méi)有及時(shí)的清潔牙齒，才導(dǎo)致了這樣的情況，通常正常的情況下，一天是刷兩次牙，但是如果頻繁喝茶的，建議適當(dāng)增加1-2次的刷牙次數(shù)，每次刷牙的時(shí)間應(yīng)該在3分鐘以上。

2.茶水中的植酸會(huì)影響Ca、Fe、Mg等礦質(zhì)元素的吸收，而它們是牙齒和骨骼的重要組分。因此飯后飲茶，會(huì)造成上述礦質(zhì)元素的吸收不良，礦質(zhì)元素代謝失衡，造成骨骼和牙齒礦化不良或鈣質(zhì)溶解過(guò)多等。

3.在飲茶時(shí)，應(yīng)盡量避免飲用濃茶，濃茶不僅會(huì)導(dǎo)致牙漬的增多，同時(shí)會(huì)令人們的精神狀態(tài)變得亢奮，如果是晚上喝濃茶，則會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，而且老年人應(yīng)更加避免喝濃茶。