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東阿阿膠怎么吃最補(bǔ)血？阿膠配什么吃補(bǔ)氣補(bǔ)血？

時(shí)間：2017-12-08 10:41:42 編輯：cwh 3505

東阿阿膠對(duì)補(bǔ)血是非常有效果的，而且沒(méi)有副作用，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹東阿阿膠怎么吃最補(bǔ)血？阿膠配什么吃補(bǔ)氣補(bǔ)血？

東阿阿膠怎么吃最補(bǔ)血

一、阿膠雞蛋湯

阿膠補(bǔ)血的第一種簡(jiǎn)單食用方法就是——阿膠雞蛋湯。

材料：阿膠10克，雞蛋1個(gè)，精鹽適量。

具體操作如下：

先將阿膠用1碗水烊化，再把雞蛋調(diào)勻后倒入阿膠水中，煮成蛋花湯，加適量的精鹽調(diào)味就可出鍋。每日2次，溫?zé)崾秤谩?/p>

功效：阿膠雞蛋湯具有滋陰補(bǔ)血，安胎的功效。尤其適合陰血不足導(dǎo)致胎動(dòng)不安、煩躁等病癥。

二、即食阿膠(固元膏)

阿膠補(bǔ)血效果最佳的第二種方法就是——即食阿膠，這是食用阿膠最簡(jiǎn)便的一種。

功效：固元膏具有潤(rùn)腸、通便、滋陰養(yǎng)血的功效。但是服用固元膏需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)。中醫(yī)指出，血虛、陰虛的人適宜服用固元膏，但熱性、燥熱體質(zhì)的人則不適宜。

三、阿膠粥

阿膠補(bǔ)血效果最佳的第三種方法就是——阿膠粥。

材料：阿膠30克，糯米100克。

具體操作如下：

先將糯米煮粥，待粥成時(shí)放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，阿膠熔化后調(diào)入紅糖即可。每日1劑，分2次服用。

功效：本粥具有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效，適用于缺鐵性貧血。

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阿膠配什么吃補(bǔ)氣補(bǔ)血

阿膠燉雞

補(bǔ)血滋陰

材料：雞肉120克，阿膠30克，桂圓肉15克，紅棗5個(gè)。

做法：將新鮮雞肉去皮，洗凈，切粒，桂圓肉，紅棗洗凈，紅棗去核，與雞肉，阿膠一起放入燉盅，加開(kāi)水適量，隔水開(kāi)文火燉1小時(shí)即可。

功效：補(bǔ)血止血，潤(rùn)肺滋陰，適宜于調(diào)理血虛之眩暈，心悸，或婦女崩漏，月經(jīng)過(guò)多，妊娠下血，或虛勞咳喘，陰虛燥咳等癥。

阿膠燉黃芪

補(bǔ)氣生血

材料：阿膠10克，黃芪20克，紅棗20克。

做法：將黃芪，紅棗洗凈，放入砂鍋中，加適量水，浸泡2小時(shí)后，將鍋置火上，開(kāi)大火燒開(kāi)后改用文火煎煮1小時(shí)，取汁，阿膠放入藥汁中，煮沸，待阿膠融化即可服用。

功效：補(bǔ)氣生血，適宜于調(diào)理氣血虧虛癥，改善面色蒼白無(wú)華，乏力氣短，自汗，食欲不振，形體消瘦，面容憔悴等現(xiàn)象。營(yíng)養(yǎng)不良，慢性疾病后期，貧血人群均可服食。

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阿膠如何挑選

測(cè)硬脆度

拿正品阿膠用力拍在桌面上，會(huì)碎裂成數(shù)塊，碎片斷面呈棕色、半透明、無(wú)異物者為真。而質(zhì)量不好的阿膠則較堅(jiān)韌，不易打碎，則疑為偽品，雜皮膠

驗(yàn)溶化性

最后看溶化性，正品阿膠砸碎后加熱水?dāng)嚢?，易全部溶化，于水中加熱溶化，液面由一層脂肪油，具肉皮湯味并且無(wú)肉眼可見(jiàn)顆粒狀異物。而不好的阿膠不易溶化，有的還會(huì)出現(xiàn)不溶化的絮狀物等。

摸干濕度

就是摸阿膠的表皮?！侗静菥V目》記載：“真者不作皮臭，夏月亦不濕軟”。即使是夏天，用純真驢皮制作的阿膠也不會(huì)潮濕發(fā)軟，表皮干燥，觸摸不會(huì)濕手。如果摸到阿膠表皮潮濕、粘手，就是假冒偽劣產(chǎn)品，千萬(wàn)不能購(gòu)買(mǎi)。

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阿膠小知識(shí)

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠性味甘、平，對(duì)女性滋陰補(bǔ)血和安胎有著非常好的作用，效果非常顯著。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。此外，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克，對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良也有較好的預(yù)防作用。

臨床證明，阿膠可以提高精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，治療精子形態(tài)異常導(dǎo)致的不育癥。男子以精為貴，而精血之間又是同源互化的，血足則精旺，血少則精衰。因此，補(bǔ)血亦可補(bǔ)精。

此外，阿膠具有滋陰補(bǔ)腎的作用，能更好地增加兒童發(fā)育及更好地改善男子不育、女子不孕等癥狀。特別是阿膠的補(bǔ)肺、補(bǔ)血、補(bǔ)腎及各種治療功能，可防治不育、前列腺炎等。阿膠還具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)虛潤(rùn)肺的作用，也町以治療牙齦出血、鼻血、尿血、吐血、便血等各種出血癥，對(duì)氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸等也有一定的效果。